ka.mpmn-digital.com
ახალი რეცეპტები

საუზმე და სადილი ამაღლდება მაღალ ქუჩაზე ბაზარზე

საუზმე და სადილი ამაღლდება მაღალ ქუჩაზე ბაზარზე


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ჩანგალი რესტორნის მფლობელმა ელენ იინმა და შეფ-მზარეულმა ელი კულპმა ახლახანს გახსნეს High Street Market, მომხიბლავი კაფე, რომელიც გთავაზობთ საუზმესა და ლანჩის გულთბილ, მაგრამ დახვეწილ ვარიანტებს, რომლებიც მზად არიან დაიპყრონ ფილადელფიელთა გული. ძველი ქალაქის სამეზობლოში მდებარე ფორკის გვერდით, ამ სივრცეში, სადაც ოდესღაც ჩანგალი და სხვა იყო განთავსებული, დასაჯდომია ოცი ან მეტი სტუმარი, რომლებიც დილით გრილ დახლთან იკვეთებიან და ლანჩზე იღებენ სუფრას. მენიუები დაფარულია დაფაზე უნაკლო შრიფტით, რაც პირველი ნახავ, რომ ეს ადგილი დეტალებს აქცევს ყურადღებას.

საუზმის სასმელები მოიცავს ძმები მეტოქეებს ყავას, ჩაის და OJ, ხოლო საკვების არჩევანი მერყეობს არაჩვეულებრივი გემრიელი ნამცხვრებიდან (მაგალითად, დანიური "წითელი თვალი" შებოლილი ლორით, გრუიერით და ყავის ნაყოფით), კრეატიული სენდვიჩებით (მაგალითად, პასტრამი, ცხარე ჰაში, შემწვარი წიწაკა და ხახვი, რუსული გასახდელი და ფერმის კვერცხი) ხელნაკეთი კაიზერის რულეტებზე, ელეგანტური ტკბილი ნაკბენებისთვის (ა. ხელნაკეთი პურები შოუს ვარსკვლავები არიან, არაერთი მშვენიერი ნიმუში იყიდება პურის მიერ. ეს პურები აერთიანებს საღეჭი, მკვრივი ექსტერიერისა და ინტერიერის შეუძლებელ კომბინაციას სრულყოფილ რბილ ნამსხვრევებთან და მოდის ისეთი მრავალფეროვნებით, რომლებიც იშვიათად გვხვდება საცხობი თაროზე: წიწიბურა ალუბალი, ბოსტნეულის ნაცარი, შემწვარი კარტოფილი და სხვა. არომატი და ტექსტურა საკმაოდ მშვენიერია კარაქის ასაცილებლად, თუმცა კულტივირებული, გვირილისფერი კარაქი ხელმისაწვდომია სურვილისამებრ.

უგემრიელობა გრძელდება ლანჩზე, საჭმლის, სენდვიჩების, პიცების, სალათების მიღებით, რომლებიც უფრო მაღლა დგას, ვიდრე ჩვეულებრივი კაფეების მენიუები. იხვის ხორცის ბურთულები თესლმარცვლეულზე, შემოდგომის პანზანელა სალათი გოგრა, კომბოსტო და ხილი და რიბოლიტას წვნიანი მხოლოდ რამდენიმე სხვა პერსპექტიულ ნივთს შორისაა. სადილის სერვისი დაიწყება ოქტომბერში, სადაც, რა თქმა უნდა, იქნება მეტი ნოკაუტური კერძები.

ჩვენ გვექმნება შეგრძნება, რომ High Street on Market გამოჩნდება ერთ – ერთი ახალი სადილისა და ლანჩის ცხელ წერტილად, ასე რომ გადადით იქ, რომ შეამოწმოთ საიდუმლოების გამჟღავნებამდე!


სურსათის შენიშვნები: მწიფდება, საუზმე და მდიდარი ბაზარი

მიშელ დიქსონი და ლინდსი პენოკი ამ გაზაფხულის ბოლოს შერვუდის პარკში 70 Acre Brew Co.- ს გახსნით უმძიმეს თვალთვალს გამოასწორებენ.

”ეს არის ის, რაზეც ჩვენ ბევრს განვიხილავდით წლების განმავლობაში”, - ამბობს დიქსონი, რომელიც პენოკთან ერთად ფლობს ახალ ლუდსახარშს და სათავსოს 310, 6000 ბუკინგემის დრაივში. ”ალბერტაში გაიზარდა ხელნაკეთი ლუდის სცენა, მაგრამ ჩვენ არ გვინახავს არაფერი კონკრეტულად სტრათკონას ოლქიდან ან შერვუდის პარკიდან. ჩვენ დავინტერესდით, რატომ იქნებოდა ეს და გადავწყვიტეთ მოქმედება. ”

სურსათის შენიშვნები: ხარშვა, საუზმე და მდიდარი ბაზარი ვიდეოში დაბრუნება

სტუმართმოყვარეობის ინდუსტრიის ორივე ვეტერანმა, პენოკმა და დიქსონმა დაიწყეს ლუდსახარშის დაგეგმვა დაახლოებით სამი წლის წინ. ორივენი კარგად იყვნენ 70 აკრიანი ტერიტორიით, როდესაც პანდემია დაემართა, ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ დაიჩოქონ და დაელოდონ, მათ ყურადღება გადააქციეს საპირფარეშოდან და სასადილო ადგილიდან ნივთების განაწილებისკენ, შეიძინეს საკონსერვო ხაზი და ეტიკეტი. ეს იყო რთული გზა, მაგრამ 5 აპრილს მოხდა პირველი დუღილი. თვის ბოლოსთვის ისინი თავიანთ პირვანდელ დაკონსერვებულ შეთავაზებებს გაგზავნიან შერვუდის პარკის ტერიტორიაზე მდებარე ალკოჰოლური სასმელების საცალო მაღაზიებში, სადაც აპირებენ კონცენტრირებას ამ დროისთვის.


საუზმე, რომელიც პირველ რიგში უნდა სცადოთ

*შუა ბავშვი, ვაშინგტონის მოედანი დასავლეთი
ჰიპსტერის სადილი, რომელიც აკეთებს მყარ, ცხიმიანი კოვზის საუზმეს თანამედროვე ბრუნებით-როგორც საუზმის სენდვიჩები, რომლებიც ყოველ დილით კუპერს ასხამენ მკვეთრ, ბლინტის სადღეგრძელოს და ხელით გახვეულ ბაგეებს. 248 სამხრეთ მე -11 ქუჩა

*მაღალი ქუჩა ბაზარზე, Ძველი ქალაქი
თქვენ უკვე იცით, რამდენად კარგია პური და ცომეული მაღალ ქუჩაზე. საუზმის დროს ისინი ქმნიან მენიუს საფუძველს, რომელიც ასევე მოიცავს ახალ სკოლაში შემავალ კლასიკას, როგორიცაა Old Bay შემწვარი კარტოფილი, ავოკადოს სადღეგრძელო ახალი რიკოტა და კვერცხის სენდვიჩი სახელწოდებით The Forager მეფე ხელთაა სოკოთი, კომბოსტო და შავი საყვირის მაიონეზი. 308 მარკეტის ქუჩა

*Ჰოლანდიელი, პენსპორტი
საუზმეზე ზრუნავ? შემდეგ მოდი საუზმის ამ სპეციალისტთან, სადაც რეგიონული დელიკატესები, როგორიცაა ბოლონიის ბენედიქტე და ჰოლანდიელი ჩვილი, შოუს ვარსკვლავები არიან. 1527 სამხრეთ მე -4 ქუჩა

ლეღვის სადღეგრძელო, ნაყოფიერი თაფლი და თაფლი | ფოტო აღებულია ვერნიკ ყავის ბარის მიერ

ვერნიკ ყავის ბარი, ცენტრის ქალაქი
დიდი დრო დასჭირდა გრეგ ვერნიკს, რომ გაეფართოებინა თავისი ჯილდოს მფლობელი პირველი რესტორანი. და სანამ ჩვენ ჯერ კიდევ ველოდებით ვერნიკ თევზს, ის რაც გვაქვს არის მისი საუზმე (და სადილი), რომელიც ღიაა Comcast Technology Center– ის შიგნით, გთავაზობთ ახალ საცხობ პროდუქტებს, იოგურტის ფარშს, შებოლილი ორაგულისა და წიწიბურას კრეპებს, კრაბის ტიმბალეს და სუფრის მაგიდას. ოვერსები ლამაზი, დიახ. მაგრამ ასევე თბილი, დამამშვიდებელი და მისასალმებელი, რაც არის ხაზი, რომელსაც ვერნიკი სიარულისას ძალიან დახელოვნებულია. 1800 თაღოვანი ქუჩა

*Honey's Sit ‘n Eat, სამაგისტრო საავადმყოფო, ჩრდილოეთ თავისუფლებები
მეპატრონეებმა ჯებ ვუდიმ და ელენ მოგელმა გახსნეს ორიგინალური Honey's NoLibs მხოლოდ ისე, რომ მათ არ მოუხდათ წასვლა სამხრეთ ფილისკენ შაბათ -კვირას რენჩეროების და ბლინების სანახავად. ახლა, წლების შემდეგ, არის ორი ადგილი და ორივე აკეთებს რამდენიმე საუკეთესო სამხრეთ შემწვარ საუზმეს ქალაქის ნებისმიერ ადგილას. 2101 სამხრეთის ქუჩა, 800 ჩრდილოეთ მეოთხე ქუჩა

*ფედერალური დონატები, Ყველგან
არ მჯერა, რომ არავის უფიქრია ფილის კომბინირებული შემწვარი ქათმის და დონატის მაღაზიის გაკეთება მაიკლ სოლომონოვის გაკეთებამდე. ახლა კი, ვერ წარმომიდგენია ფილის გარეშე ცხოვრება.

*მშიერი მტრედი, დედოფლის სოფელი
კიდევ ერთი ადგილი, რომელიც ამ ჩამონათვალს ქმნის მათი საუზმის სენდვიჩის სიძლიერეზე (მიიღეთ იგი სკრაპლით - მერწმუნეთ). მშიერ მტრედს ასევე ჰყავს ქალაქში ერთ -ერთი საუკეთესო მცხობელი, რომელიც უკანა ნაწილში მუშაობს (პატ ო’მალეი) და იდიოტი იქნებით, თუკი მის კრუასანებს ან დარიჩინის რულეტებს გადააგდებთ. 743 სამხრეთ მე -4 ქუჩა

*იზაბელის კაფე, ნაძვის გორაკი
არგენტინული საკონდიტრო ნაწარმი, კაფე con leche და bizcochos გავრცელდა dulce de leche. 206 სამხრეთ 45 -ე ქუჩა

ჰოლანდიური კვების ადგილი | ფეისბუქი


საუზმე დღის საუკეთესო კვებაა No Toro Café- ში, Off Street Cafe არტეზიაში

გაუზიარე ეს:

20/20 უკუნის სიცხადის გამო, მე გარკვეულწილად გაოგნებული ვარ იმის გააზრებით, თუ რამდენს ნიშნავდა საუზმე ჩემთვის ყოველთვის.

სანამ ჩემი მეგობრები დილით ყლაპავდნენ Froot Loops- სა და Lucky Charms- ს, ახალგაზრდა ბიჭი ვმუშაობდი ჩემი ათქვეფილი კვერცხების სრულყოფაზე (კრემისებრი, მაგრამ მხოლოდ ქერქის მინიშნებით) და სწორად მოწყობილი და პროპორციული ბაგე ლოქსით და კრემით. ყველი. ასევე იყო ბევრი შიდა დებატი იმის შესახებ, უნდა მოხდეს თუ არა ბეგელი შემწვარი თუ არა, უბრალო თუ ხახვი, წითელი ხახვის ნაჭერით თუ არა. გართულებები იყო პირდაპირ თალმუდიური.

წლების განმავლობაში, მე ვაფასებდი ბენედიქტეს კვერცხების სიხარულს, რომელიც მოხმარებული იყო ბოსტნეულ სისხლიან მარიამთან ერთად… და ბლინების ღირსებები ვაფლის წინააღმდეგ. და მე ნამდვილად არ ვარ მარტო ჩემი შეპყრობილი დღის პირველი კვებით, განსაკუთრებით აქ სამხრეთ კალიფორნიაში, სადაც რესტორნები, რომლებიც საუზმეს გვთავაზობენ, მხოლოდ ბევრია. (ისინი ხშირად გვთავაზობენ ლანჩსაც, მაგრამ ეს აშკარად შემდგომი ფიქრია, ბრანჩის სიხარულთან შედარებით.)

საუზმის მხოლოდ ფენომენები განსაკუთრებით აღსანიშნავია სან ფერნანდოსა და სან გაბრიელის ხეობებში. მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ისინი სულ მცირე გათანაბრებულნი არიან, თუ ლონგ ბიჩის ტერიტორიის დაბნელებით არ გამოირჩევიან - ცხელი წერტილებით, როგორიცაა საუზმე ბარი, ლოკალური ადგილი, Blackbird Café, Starling Diner და Pan (რომელიც ასევე ემსახურება სადილს, მაგრამ ეს საუზმეა) ხელმოწერა).

შემდეგ კი, ოდნავ ჩრდილოეთით, არტეზია გთავაზობთ რამდენიმე საუკეთესო საუზმეს. ეს არ არის მხოლოდ პატარა ინდოეთი - ეს არის დიდი მაფინი, დიდი დანიშნულების ადგილების წყალობით, როგორიცაა No Toro Café და Off Street Café.

Სახელი არა ტორო კაფე (11818 Artesia Blv. მინი ცენტრის საუზმე და სადილი. K- რაციონები, სამხედრო ანალოგიის გამოსაყენებლად, წაშლილი იყო და MRE გახდა-მხოლოდ აუცილებელი კერძები. მაგრამ ამ შემთხვევაში ძალიან კარგად გაკეთდა. ის ძლიერად მიირთმევს საუზმეს, ბევრი კვერცხის კერძებითა და სათანადოდ გასაოცარი საჭმლის ნივთებით.

არის ბელგიური სტილის ვაფლის გროვა, მძიმე ათქვეფილი ნაღებით, რომელიც იღებს ოჰს და აჰას სამზარეულოს ამოსვლისას-ადამიანები, რომლებიც ასევე ჩერდებიან და ლოგინობენ. ჟოლოს ბლინები, უბრალოდ, სილამაზეა - რბილი და ტკბილი არომატის ფენებით, რომლებშიც მუდმივად იჭრებით. ეს არის საკვები, რომლის წინააღმდეგობაც ძნელია, რაც არ უნდა ერთგული იყოთ თქვენი დაბალი ნახშირწყლების დიეტის დაცვით.

ფრანგული სადღეგრძელო დაფარულია ბანანის ნაჭრებით და შაქრის პუდრით არტეზიაში No Toro Café– ში. (ფოტო მერილ შინდლერის მიერ)

საუზმე ბურიტო No Toro კაფე არტეზიაში (ფოტო მერილ შინდლერის მიერ)

არტეზიის არცერთი ტორო კაფე დიდად არ მიირთმევს საუზმეს, ბევრი კვერცხის კერძებით და სათანადოდ უცნაური საჭმლის ნივთებით. ასევე ბევრია ლანჩის ტიპის ვარიანტი. (ფოტო მერილ შინდლერის მიერ)

კიდევ უფრო ორქიდეული ხდება ბანანის პეკანი-დარიჩინის ბლინები. და დავუბრუნდეთ საწყისს, არის უბრალო ნაღების ბლინები, რომლებიც ასევე გვერდით მიირთვით, როგორც სადღეგრძელოს ან ინგლისური მაფინების ალტერნატივა

სადღეგრძელოს, ინგლისური მაფინების ან ბლინების არჩევას მოყვება სნაიპერული სკრაბლის ბარი (ოთხი კვერცხი, ამერიკული ყველი, კარტოფილი) და სამი ტოპინგის არჩევანი, ისპანახის, ავოკადოს, სალსა, წითელი წიწაკის, ხახვის, პომიდვრის, ჯალაპენიოსგან. , ბეკონი და ცხარე ჭორიზო. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ ინდაურის ბეკონი, შემწვარი ქათამი ან შემწვარი სტეიკი.

შემდეგ, არის No Toro საუზმე ბურგერი, რომელშიც ბურგერი და საუზმე ეჯახება იმ ბრიოშის ფუნთუშაზე - ღვეზელის ერთი მხრიდან ღვეზელი და ჩედარი, მეორედან ბეკონი და შემწვარი კვერცხი, გამხდარი კარტოფილით. ვფიქრობ, თქვენ შეგიძლიათ ბლინებიც მოითხოვოთ, თუ მართლა ლამაზად ითხოვთ. ქმნის ერთგვარ საოცარ კომბინაციას.

კილომეტრის მანძილზე არტეზიის ბულვარზე, ჩვენ მივდივართ Off Street Cafe (11020 Artesia Blvd., Artesia 562-402-9665, www.offstreetcafe.com), რომელიც არ არის იმდენად ქუჩაში, რამდენადაც კორპორაციულ კომპლექსში, სადაც აშკარად საკმაოდ დიდია იმისათვის, რომ ერთი და ყველა შესანახი იყოს. (რესტორნის მიმდებარე ერთ -ერთი ქუჩა არის ბიზნეს წრე.)

მართლაც, პირველი რაც შეამჩნიეთ Off Street– ში არის გარე ტერასის ზომა, რომელიც გარშემორტყმულია იმ ადგილით, სადაც რესტორანი ძლივს ჩანს. და თუ თქვენ ჩაერთვებით შიგნით, გაცილებით მეტი რესტორანი მოიძებნება - ეს "ამერიკული ვახშამი" დიდი ერთობლიობაა.

არსებობს დიდი მენიუ შესატყვისი. მე დავთვალე კვერცხის 21 კერძი, შვიდი "გულწრფელი სპეციალობა", შვიდი "Off Street Lites" და ცხრა "ბლინი, ფრანგული სადღეგრძელო და ვაფლი". მენიუს სიღრმე საშუალებას გაძლევთ გადახვიდეთ ზენის სიმარტივიდან ორი კვერცხის ნებისმიერი სტილით, გაცილებით უფრო გამომწვევი შემწვარი ქათმით ხელნაკეთ ვაფლზე ბურბონის ნეკერჩხლის სიროფით, კალიფორნიის სტილის ქორიზო ბურიტოთი, კვერცხის ცილით და დაფქული ინდაურით. "ჯანსაღი" შერევა (ყავისფერი ბრინჯით!) და საუზმე BLT შემწვარი კვერცხით.

გვერდით კერძებზე შეამჩნევთ უცხიმო ხაჭოს ორი სახლის ბისკვიტისა და ნაყოფის გვერდით-დიეტური ვარიანტების ალფა და ომეგა. მე ვიხრები ბისკვიტისკენ, ხაჭო არის კალეს რძის ვერსია.


ბრინჯის რეცეპტები

დაისვენეთ შაბათ-კვირას ჩვენი ბრანჩის სასიამოვნო რეცეპტებით, მათ შორის ამერიკული სტილის ბლინები, კვერცხები ბენედიქტე, შაქშუკა და ფრანგული სადღეგრძელო.

ფუმფულა ამერიკული ბლინები ალუბლის კენკრის სიროფით

თქვენ გადაატრიალებთ ამ მომდევნო დონის ფუმფულა ამერიკულ ბლინებს - ბრწყინვალე საუცხოო სადილად. მიირთვით ჩვენი ალუბლის ალუბლის სიროფთან და ნეკერჩხლის შეუდარებელ სიროფთან და ბეკონთან ერთად

მოცვის და#038 ლიმონის კრუასანი აცხვეთ

კრუასანები, კრემი, ლიმონის ხაჭო და მოცვი აერთიანებს ამ შეუდარებელ, მაგრამ მარტივად გამოცხობას, რომელიც იდეალურია დესერტისთვის ან მეგობრებთან ერთად.

ავოკადო და#038 შავი ლობიოს კვერცხი

მოემზადეთ დღისთვის ამ ჯანსაღი ბოსტნეულის საუზმით კვერცხებით, ავოკადოთი და შავი ლობიოთი. სულ რაღაც 10 წუთი სჭირდება ერთად ჩაყრას და ასევე მშვენიერ ლანჩს


60 ჯანსაღი საუზმის იდეა

საუზმეში ჩაძირული ხართ? იპოვეთ 60 -ზე მეტი ჯანსაღი საუზმის იდეა ქვემოთ! ტკბილი, გემრიელი, მარტივი და გამაძლიერებელი ვარიანტებით, ჩვენ გვაქვს რაღაც ყველასთვის.

და ზუსტად ისე, ეს არის სკოლაში დაბრუნების დრო! მე შემოდგომის რეცეპტების კალენდარს ვაწყობ, ვემზადები გამოცდისთვის, გადასაღებად და ახალი იდეების გასაზიარებლად. ჩვენთვის, ეს სეზონი დატვირთული იქნება და მე ვიცი, რომ ეს იქნება ბევრი თქვენგანისთვისაც. დღეს, მე ვიზიარებ ჩემს საყვარელ ჯანსაღ საუზმის იდეებს, რომ ეს ჯემით სავსე დღეები მშვენიერი დასაწყისისთვის იყოს. თქვენ ნახავთ მათ, ვინც იდეალურია წინ წასასვლელად და წასასვლელად, ისეთები, რომლებიც სწრაფად და სწრაფად ირევა დილით, და რამდენიმე დღეც კი, როცა საუზმეზე ცოტა მეტი დრო გექნებათ.

ქვემოთ, მე ვიზიარებ 60 – ზე მეტ ჯანსაღ საუზმის რეცეპტს, დაყოფილია 11 (დიახ, 11!) კატეგორიებად: შვრია, კვერცხი, სმუზი, თასი, სწრაფი პური, ბლინები და ვაფლები, საუზმეზე ტაკო, საუზმის ორცხობილა, სადღეგრძელო, მაფინები და გამაძლიერებლები, და ბარები და გამაძლიერებელი ბურთები. ხართ თუ არა ვინმე, ვინც დილით მიირთმევს რაიმე გემრიელ ან ტკბილს, ან მოგწონთ თუ არა საუზმე სახლში, ან მიირთვით ის, დარწმუნებული იქნებით, რომ იპოვით ჯანსაღ საუზმის იდეებს, რომლებიც გიყვართ.

ჯანსაღი საუზმე შვრია

შვრია დატვირთულია ბოჭკოვანი, ამიტომ ისინი მშვენიერი ჯანსაღი საუზმეა! თუ თქვენ ჩემნაირი ხართ, შეიძლება შვრიის ქერქში ჩავარდნის რისკის ქვეშ აღმოჩნდეთ. კოლეჯში ყოველდღე ვჭამდი უბრალო მყისიერ შვრიას. ოთხი წლის შემდეგ, მე ვერ ვიტანდი ნივთებს. შვრიის გადაწვის თავიდან ასაცილებლად, დარწმუნდით, რომ შეცვალეთ თქვენი ტოპინგები! ნებისმიერი თხილის კარაქი, ხილი, ჩირი, იოგურტი, თხილი, თესლი ან ჯემი სამართლიანი თამაშია. ასევე შეცვალეთ შვრიის მომზადების წესი. მოამზადეთ გამომცხვარი შვრიის ფაფა ან ხელნაკეთი გრანოლა, ან მოამზადეთ ღამის შვრიის დიდი პარტია სწრაფი საუზმისთვის მთელი კვირის განმავლობაში. სანამ თქვენ ამას აკეთებთ, გააკეთეთ ხელნაკეთი შვრიის რძე.

კვერცხის საუზმის რეცეპტები

თუ თქვენ ხართ ვინმე, ვისაც სურს საუზმეში პრიორიტეტი მიანიჭოს ცილებს, კვერცხის რეცეპტები შესანიშნავი არჩევანია. საუზმე, ომლეტი და უბრალო შემწვარი კვერცხი შეიძლება განმეორდეს, ასე რომ სცადეთ ქვემოთ მოცემული ერთ -ერთი რეცეპტი, რომ შეცვალოთ ყველაფერი. გააკეთეთ ინდივიდუალური ფრიტატები მაფინების ფორმებში პორტატული საუზმის ვარიანტისთვის. იმ დღეებში, როდესაც მეტი დრო გექნებათ, დაჯექით დიდ საუზმეზე ან შაკშუკაზე თქვენს პარტნიორთან ან ოჯახთან ერთად.

ჯანსაღი საუზმე Smoothies

სმუზი საუზმის საუცხოო რეცეპტებია, რადგან ისინი ათავსებენ ხილისა და ბოსტნეულის დიდ ნაწილს დღის პირველ კვებაზე. სმუზის დამზადების წლების განმავლობაში, მე აღმოვაჩინე, რომ ერთი მუჭა ისპანახი თითქმის ამოუცნობია, ამიტომ ჩაყარეთ ცოტაოდენი ხილის სმუზიში საკვები ნივთიერებების ასამაღლებლად! გარდა ამისა, აურიეთ სუპერ საკვები, როგორიცაა კანაფის თესლი, თხილის კარაქი, მაჩა ან მაკას ფხვნილი დამატებითი ჯანსაღი დარტყმისთვის.

მოამზადეთ სმუზი წინა ღამით და შეინახეთ მაცივარში საუზმეზე, ან მოამზადეთ ინდივიდუალური სმუზის პაკეტები. ხილი, ბოსტნეული და სუპერ საკვები ინგრედიენტები ერთი სმუზისთვის მოათავსეთ კონტეინერში, მოამზადეთ იმდენი დღე, რამდენიც მოგწონთ ერთდროულად. შეინახეთ კონტეინერები საყინულეში, დილით კი გაყინული პაკეტი შეურიეთ ნუშის რძეს ან წვენს. ისიამოვნეთ!

ჯანსაღი საუზმე თასი

თუ თქვენ ეძებთ რაიმე ახალ, გამოსაყენებელ საუზმის იდეებს, საუზმის თასი შეიძლება თქვენთვის იყოს შესაფერისი. ამ კატეგორიაში თითქმის ყველაფერი მიდის. როდესაც ვამზადებ ქონდარ თასს, ვამატებ ბრინჯს, ფეროს ან ყვავილოვანი კომბოსტო ბრინჯს რბილი მოხარშული კვერცხით, ბოსტნეულით (შემორჩენილი შემწვარი ბრიუსელის კომბოსტო, ბახილის გოგრა, ყვავილოვანი კომბოსტო და ა. ჩემი ტკბილეული ძალიან განსხვავდება. ხანდახან მე & chia pudding– ის ან სმუზის თასის ხასიათზე ვარ. სხვა დღეებში მე ვამატებ ქინოას ნუშის რძით, დარიჩინით და ახალი ხილით და მას საჭმელს ვუწოდებ.

სწრაფი პურის საუზმის რეცეპტები

ტენიანი, დამამშვიდებელი და ოდნავ ტკბილი, სწრაფი პური საუზმეა. ზაფხულში, თითქმის ყოველთვის ყურძნის პურის ცალკეული ნაჭრები მაქვს საყინულეში. შემოდგომაზე და ზამთარში გოგრისა და ბანანის პური იკავებს მის ადგილს. მიირთვით თქვენი საყვარელი სწრაფი პურის სქელი ნაჭერი დამოუკიდებლად, ან მოაყარეთ ბერძნული იოგურტი და სეზონური ხილი თასით, რომ დარჩეთ დამატებითი ძალა.

ბლინი და ვაფლის საუზმის იდეები

ბლინები და ვაფლები შეიძლება არ იყოს ის, რისი აღებაც შეგიძლიათ კვირის ყოველ დილით, მაგრამ მათი ნათესავი ფრანგული სადღეგრძელოსგან განსხვავებით, საუზმის ეს რეცეპტები კარგად ინახება, თუკი წინ მიიწევთ და გაყინავთ. ასე რომ, გაორმაგეთ შაბათ -კვირას ბლინების ან ვაფლის პაკეტი და გაყინეთ ნარჩენები დაკავებული დილით! როდესაც მზად იქნებით საჭმელად, ჩაყარეთ ტოსტერში ან მიკროტალღურ ღუმელში გასათბობად.

ჯანსაღი საუზმე ტაკო

წლების განმავლობაში ოსტინში ცხოვრების შემდეგ, საუზმეზე ტაკო არის ჩემი საყვარელი ჯანსაღი საუზმე. ყველაზე ხშირად, კვერცხს ისპანახს ვურევ და ზემოდან ვამატებ ავოკადო ან გუაკამოლი, ტომატილოს სალსა ან ცილანტროს სოუსი და პიკო დე გალო, თუ ხელთ მაქვს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კვერცხის შემავსებელს დავამატებ შემწვარ ბოსტნეულს, როგორიცაა ტკბილი კარტოფილი, შიიტაკე ან ალუბლის პომიდორი. მე მომწონს ამის წინასწარ მომზადება, ასე რომ, დილით მხოლოდ ის უნდა მოვაყარო რამოდენიმე კვერცხი და ჩავტვირთო ყველაფერი ტორტილებში.

ჯანსაღი საუზმის ორცხობილა

საუზმეზე ნაჭდევები არის სრულყოფილი დილის მკურნალობა. ინგრედიენტები, როგორიცაა სელი, შვრია, თხილი, თესლი და ქინოა, ავსებს მათ ცილებით, ჯანსაღი ცხიმებით და ბოჭკოებით. გარდა ქვემოთ ჩამოთვლილი ხილისა და ბოსტნეულის ვარიაციებისა, მე მიყვარს ბანანის პურის საუზმე ორცხობილა 35 – ე გვერდზე სიყვარულისა და ლიმონების ყოველდღე. საუზმის ეს რეცეპტები შესანიშნავია იმისთვის, რომ დროზე ადრე გააკეთოთ და გაყინოთ დაკავებული დილით. გასათბობად, ჩადეთ ისინი მიკროტალღურ ღუმელში 8-10 წამის განმავლობაში და გადით კარებიდან!

სადღეგრძელო საუზმის იდეები

თუ თქვენ ეძებთ გამოცდილ და აყვავებულ ჭეშმარიტ საუზმის იდეებს, სადღეგრძელო თქვენთვისაა! ჩადეთ ნაჭერი მთლიანი მარცვლეულის პური ტოსტერში და ჩადეთ იგი თქვენი საყვარელი სეზონური ტოპინგებით. მე მინდა დავიწყო კრემისებრი კრემით და შემდეგ დავამატო შემწვარი ან უმი ბოსტნეულის, ხილის და/ან ახალი მწვანილის ფენა. მე ავოკადოს სადღეგრძელოს გულმოდგინე გულშემატკივარი ვარ, მაგრამ ჰუმუსი, რიკოტა და თხილის კარაქი კარგი საწყისი წერტილებია უგემრიელესი სადღეგრძელოს მოსამზადებლად.

ჯანსაღი საუზმის მაფინები და სკონები

როდესაც მე ვიზრდებოდი, შოკოლადის ჩიფსები იყო საუზმის მთავარი ნაწილი ჩვენს სახლში. მაფინები დღესაც ერთ – ერთი ჩემი საყვარელი გზაა დღის დასაწყებად, მაგრამ ახლა, მე დილის მაფინებს ვიღებ უფრო ჯანსაღს, ვიყენებ მთელი მარცვლეულის ფქვილს, ხილის ნარევებს და ბუნებრივ დამატკბობლებს, როგორიც არის ნეკერჩხლის სიროფი. სხვა ჯანსაღი საუზმის გამომცხვარი პროდუქტების მსგავსად, მაფინები და სქონი კარგად იყინება. მე მომწონს გაყინული სტეპის ხელი ყოველთვის!

ბარები და გამაძლიერებელი ბურთები საუზმის იდეები

თუ თქვენ ხართ ვინმე, ვისაც უყვარს თქვენი დღის დაწყება გრანოლას ბარით, სცადეთ შეცვალოთ ის, რაც სახლში გააკეთეთ. ყველა ეს რეცეპტი მარტივია, დამზადებულია თქვენთვის სასარგებლო ინგრედიენტებით, რომლებიც აერთიანებს დილის უგემრიელეს, მკვებავ კერძებს. ცომეულის მსგავსად, ეს ბარები და გამაძლიერებელი ბურთულები კარგად ინახება საყინულეში, ასე რომ მოამზადეთ პარტია ხელთ, ჯანსაღი საუზმისა და საჭმლისთვის!

ეძებთ უფრო ჯანსაღ საუზმის იდეებს?

შეამოწმეთ ჩემი საყვარელი ბრინჯის რეცეპტების ეს სია. შემდეგ, სცადეთ ჩემი საყვარელი სტრატეგიები სადილის მოსამზადებლად და ლანჩის შესაფუთად და შეამოწმეთ ეს პოსტი ჯანსაღი ლანჩის შესანიშნავი რეცეპტებისთვის და ეს ჩემი საყვარელი ვეგანური რეცეპტებისთვის!


მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ ჩვენი გენეტიკა, ჩვენ შეგვიძლია გავზარდოთ ვარჯიში და შევცვალოთ ჩვენი დიეტა ჯანსაღი გულის მხარდასაჭერად. მიზნად დაისახეთ სწრაფი სიარული ან ნებისმიერი სხვა სახის კარდიო ვარჯიში, კვირაში უმეტეს დღეებში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, რათა დაგეხმაროთ გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში და არტერიული წნევის შემცირებაში.

კვების თვალსაზრისით, ნატრიუმის მიღების შემცირება, კერძოდ დამუშავებული საკვების შემცირებით, როგორიცაა გაყინული ვახშამი და სწრაფი კვება, შეიძლება დაგეხმაროთ არტერიული წნევის შემცირებაში. გარდა ამისა, კალიუმით მდიდარი საკვების მიღება, ისევე როგორც ხილისა და ბოსტნეულის უმეტესობა, ორაგული, ლობიო და რძის პროდუქტები, ასევე დაგეხმარებათ არტერიული წნევის შემცირებაში.

თუ თქვენ ჭარბი წონა გაქვთ, წონის დაკლებას შეუძლია დადებითად გააუმჯობესოს არტერიული წნევა, ამიტომ ჩვენ ამ გეგმას ვადგენთ 1500 კალორიად, რაც არის ის დონე, სადაც ადამიანების უმეტესობა წონაში დაიკლებს. ჩვენ ასევე შევიტანეთ ცვლილებები 1200 ან 2000 კალორიაზე დღეში, თქვენი საჭიროებიდან გამომდინარე.


აქ არის ჩვენი 13 საუკეთესო საუზმის მარტივი რეცეპტი დაკავებული დილისთვის. ისინი ჯანსაღი, გემრიელია და ლანჩამდე დაგაკმაყოფილებთ.

1. ათქვეფილი კვერცხი და ქათმის ძეხვი

ეს მდიდარი ცილებით მდიდარი საუზმე არის ის, რაც გჭირდებათ დღის დასაწყებად. ის ასევე მართლაც ადვილი და სწრაფია ერთად. ასე გახეხეთ ტუჩები უბრალო და მარტივად მოსამზადებელი ათქვეფილი კვერცხებით, რომლებიც ჩაყარეთ რბილ სანელებლებში ქათმის ძეხვეულით.

კვერცხი და ქათამი შესანიშნავი კომბინაციაა მაღალი ცილის საუზმეზე, რომელიც დიდხანს გიკმაყოფილებს.

2. რავა უპმა

ეს საყვარელი საუზმე სამხრეთ ინდოეთიდან ძალიან ადვილი გასაკეთებელია და შესანიშნავია ჯანსაღი დილის სადილისთვის. ჩაყარეთ ბოსტნეული, როგორიცაა ბარდა, სტაფილო და ლობიო, რომ ის უფრო მკვებავი იყოს.

საუზმე საუზმეა სამხრეთ ინდოეთიდან, რომელიც მსუბუქი და ადვილია კუჭისთვის, მაგრამ საკმარისად სავსე.

3. მასალა ყველი ფრანგული სადღეგრძელო

საუზმეზე ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი და უგემრიელესი რეცეპტი, ეს ყველიანი ფრანგული სადღეგრძელო შეიძლება მომზადდეს წუთებში და არ საჭიროებს დიდ ძალისხმევას.

სანელებლებისა და ყველის შესანიშნავი კომბინაცია.

4. ბომბეის სადღეგრძელო

ეს ცნობილი ქუჩის საჭმელი მუმბაიდან მშვენიერ საუზმეს ქმნის. პომიდვრის, ხახვის, დაფქული კარტოფილის ფენა, რომელიც დაფარულია ახალი ქინძით, მოთავსებულია შემწვარ პურის ნაჭრებს შორის.

მუმბაიდან ეს ცნობილი ქუჩის საჭმელი შესანიშნავია საუზმეზე.

5. მასალა ქათამი სადღეგრძელოზე

ეს შესანიშნავი საუზმეა, თუ თქვენ გაქვთ ქათამი. შეწვით ქათმის ნაჭრები მასალებით და წვნიანი პომიდორით და მიირთვით შემწვარ პურზე. საერთოდ არ ვმუშაობ ჯერჯერობით გემრიელი საუზმე.

საუზმის მარტივი რეცეპტი დარჩენილი ქათმის გამოსაყენებლად.

6. ბანანის და ნუშის ფაფა

საუცხოო საუზმე, სავსე ჯანსაღი ნუტრიენტებით.

7. ბარდა და კარტოფილის სენდვიჩი

სენდვიჩები უმარტივესია საუზმეზე ან ტიფინის შესაფუთად.

8. ქინოას ოსპის სალათი

ჩვეულებრივი ტარიფის განწყობაზე არ ხარ? სცადეთ საუზმეზე ეს საინტერესო სალათი ქინოასთან, სტაფილოთან, ყვავილოვან კომბოსტოთან, ოსპთან, ბროწეულისა და მოსამბის წვენით. ყოვლისმომცველი საუზმე.

ყოვლისმომცველი საუზმე კინოას სიკეთით.

9. მასალა ომლეტი

ომლეტი ალბათ ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი საქმეა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც დროზე ცოტა გაქვს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ექსპერიმენტი ჩაატაროთ მასში ქათმის დამატებით, რათა ის უფრო ჯანსაღი გახადოს.

ომლეტი ალბათ ერთ -ერთი ყველაზე ადვილი გასაკეთებელია.

10. ბესან კა ჩეელა

ფავორიტი ჩრდილოეთ ინდოეთის სახლებში, ბესან კა ჩეელა სჭირდება ძალიან ცოტა ინგრედიენტი, ძალიან ადვილი გასაკეთებელია და მზად იქნება წუთებში. ეს შესანიშნავი რეცეპტია დაკავებული დილისთვის.

მარტივი რეცეპტი, რომელსაც სჭირდება ძალიან ცოტა ინგრედიენტი და სულ რამდენიმე წუთი.

11. კვერცხის გარეშე ბლინები

ტკბილი, ფუმფულა და გემრიელი ბლინები, რომლებიც ასევე კვერცხის გარეშეა! მიირთვით ეს ძირითადი ბლინები ტკბილი ან ქონდარი შევსებით/სოუსით.

ამერიკული მთავარი, ბლინები არის სწრაფი და მარტივი საუზმის ვარიანტი, რომელიც ბავშვებსაც და მოზარდებსაც მოეწონებათ.

12. ვერმიშელი უპმა

ინდოეთში საუზმის პოპულარული ვარიანტი, რომელიც მსუბუქი და ჯანსაღია. Upma არის საუზმის მარტივი რეცეპტი სამხრეთ ინდოეთიდან, რომლის მომზადებას სულ რაღაც 20 წუთი სჭირდება მარტივი ინგრედიენტებით. ეს არის უგემრიელესი, მაგრამ ჯანსაღი საჭმლის ვარიანტი თქვენი შიმშილის დროს, საუკეთესოდ მიირთვით ცხელი სამბარის თასთან ერთად.

ვერმიშელი უპმა ასევე ცნობილია როგორც სემია უპმა და არის საუზმის პოპულარული ვარიანტი სამხრეთ ინდოეთში.

13. პური პოჰა

ინდოეთის მთავარი საუზმე, პოჰა არის სწრაფი და მარტივი კერძი, რომელიც მზადდება მაჰარაშტრადან. პური ფოჰა არის პოჰას ვარიაცია, მასალს ემატება პურის ნაჭრები. შესანიშნავი კერძი, როგორც ბავშვებისთვის, ასევე სტუმრებისთვის.


31 უგემრიელესი დედისა და რსკოს დღის სადილის რეცეპტი თქვენს ცხოვრებაში საუკეთესო ქალის გასაფუჭებლად

გაუმასპინძლდით მას განსაკუთრებული დილით სახლში ამ შემოქმედებითი საუზმისა და ბრანჩის იდეებით.

Mom & rsquos დიდი დღე იმსახურებს დილის კვებას, რომელიც & rsquos ისევე განსაკუთრებული, როგორც ის არის. რასაკვირველია, დედისა და რსკოს დღის საუკეთესო ბრინჯის რეცეპტები დეკადენტური და შემავსებელია. მაგრამ თუ თქვენ ეძებთ რამოდენიმე იდეას, რომელიც მოხვდა ტკბილ ადგილს კეთილგანწყობილსა და ჯანსაღს შორის, თქვენ მოხვდებით სწორ ადგილას, რომ აღნიშნოთ თქვენი ცხოვრების საუკეთესო ქალი.

გაზაფხულის გაჩაღებით (და იმედი ჰორიზონტზე, რადგანაც ვაქცინაცია იზრდება შეერთებულ შტატებში), ეს დედისა და მშობიარობის დღეა, რომელიც მოდის კვირას, 9 მაისს, თუკი თქვენ უნდა აღინიშნოს თქვენი კალორიულობა განსაკუთრებით ამაღელვებლად. თქვენი დედისა და ბებიების, ბებიების და ქალების დღის გაფორმება ისეთივე მარტივია, როგორც მცირეოდენი მადლიერების გამოხატვა, რომელიც მოიცავს გააზრებულ საჩუქარს და უგემრიელეს სადილს, სავსე მისი საყვარელი საკვებით.

ასე რომ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: არის ის ხილის ფანატიკოსი? დარიჩინის როლის დედოფალი? მაფინების მომღერალი? ამ ჩამონათვალში ყველა დედისთვის არის საჭირო რამის გაკეთება - ერთი ან ორი რეცეპტის არჩევა, ყავის ახალი ჭიქის დალევა და მისი გაღვიძება სპრედით, რომელიც აჩვენებს რამდენად გიყვარს იგი.

დედისა და რსკუს დღის ბრინჯის თითოეული ეს იდეა, herby frittata– დან ნექტარინის ბრუშეტამდე, სავსეა უგემრიელესი არომატით, სხეულის გამაძლიერებელი საკვებ ნივთიერებებით და რა თქმა უნდა, შესაძლოა ცოტაოდენი შაქრის შემცველი ყინულის გასართობად. კიდევ უკეთესი, ისინი უბრალოდ ელიან, რომ ერთი -ორი მიმოზით დატკბნენ. წადით წინ და მიიღეთ დრო სამზარეულოსთვის, რათა გააკვირვოთ დედა საუკეთესო საუზმეზე, რომელსაც ის ჭამს მთელი წლის განმავლობაში (რა თქმა უნდა, თქვენ ეს გააკეთეთ დიდი სიყვარულით, რა თქმა უნდა).


Fox Run Cafe ხელახლა იხსნება ახალი საუზმისა და ლანჩის მენიუსთან ერთად

რესტორნის გახსნა რთულია - ამას ნებისმიერი რესტორანი გეტყვის. პანდემიის დროს რესტორნის გახსნა ამატებს გაურკვევლობის, იმედგაცრუების და წესების შეცვლის კიდევ ერთ ფენას, რაც კიდევ უფრო ართულებს მცდელობას. მაგრამ, თუ რესტორანს შეუძლია პანდემიის გადალახვა, მას შეუძლია მომავალში რაიმე გამოწვევა სწრაფად მიიღოს. მას შემდეგ რაც პირველად გაიხსნა 2020 წლის მარტში, Fox Run Cafe– მა განიცადა უფრო მეტი გამოწვევა ვიდრე ჩვეულებრივ პირველ წელსრა ხელახალი ფოკუსირებისთვის ერთი თვის დახურვის შემდეგ, ისინი ახლა ღიაა ახალი საუზმისა და ლანჩის მენიუსთან ერთად, რომელიც კონგრესის პარკის სამეზობლოში უფრო მსუბუქ და ახალ საფასურს მოაქვს.

ფოტოს თავაზიანობა Fox Run Cafe

როდესაც ლუსიენ რაიხერტმა ჩამოაყალიბა Fox Run Cafe– ს კონცეფცია, მას სურდა, რომ ყურადღება გამახვილებულიყო სტუმართმოყვარეობაზე და გაეხადა სტუმრები მისასალმებელი. რესტორნის სახელი მომდინარეობს მისი ოჯახის დასასვენებელი სახლიდან Steamboat Springs– ში - მდებარეობს ქუჩაზე სახელად Fox Run - რომელიც ყოველთვის მიესალმებოდა მეგობრებს და ოჯახს გაშლილი ხელებით და ღია სამზარეულოთი. ”ჩვენ ყოველთვის გვყავდა მეგობრები შაბათ -კვირას და არდადეგებზე და ეს ყოველთვის ასე მისასალმებელი იყო. დედაჩემი ყველას საჭმელს ამზადებდა და ყველას ასე კომფორტულად გრძნობდა თავს. მინდოდა იგივე განცდა გამომეძახა რესტორანთან ერთად, ” - თქვა რაიხერტმა.

უცნაურ რესტორანში შესვლისთანავე დაგხვდება თანამშრომელი, რომელიც გაცნობებთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ თქვენი შეკვეთა დახლთან და დაჯდეთ ნებისმიერ ღია მაგიდასთან. ”არაფერია იმაზე უარესი, ვიდრე რესტორანში შესვლა და სულელური ან არასასურველი განცდა”, - თქვა რაიხერტმა. სივრცე არის პატარა, მაგრამ გამოირჩევა დიდი ავტოფარეხის კარით, რომელიც შეიძლება გაიხსნას მშვენიერ დღეებში, რაც სივრცეს უფრო ღია გახდის. რაიხერტი დენვერის მკვიდრია და რამდენიმე წლის წინ შეუყვარდა კონგრესის პარკის სამეზობლო.

”აქ თავს ნაკლებად განვითარებულად და უფრო ავთენტურად გრძნობს, ვიდრე ზოგიერთ სამეზობლოში დიდი განვითარების პროექტები მიმდინარეობს,” - თქვა მან. მას იმედი აქვს, რომ Fox Run გახდება სამეზობლოში მთავარი და რომ რეგულარული მეზობელი ცხელი წერტილებიდან, როგორიცაა Machete, Cerebral Brewing და Lula Rose რეგულარულად დაიწყებენ Fox Run– ში მოსვლას. ”ძნელია შექმნათ თქვენი კლიენტების ბაზა პანდემიის დროს. ადამიანების უმეტესობა კონცენტრირებულია იმაზე, რომ წავიდნენ თავიანთ საყვარელ რესტორნებში, რათა დაეხმარონ მათ დარჩნენ ბიზნესში და არა ახალ რესტორნებში, ” - განმარტა მან.

ფოტოს თავაზიანობა Fox Run Cafe

Fox Run– ის მენიუ გამაგრილებელი და მარტივია. რაიხერტმა ექსპერიმენტი ჩაუყარა არაჟანს ცომის დახურვისას და ემსახურება მას სადღეგრძელოდ ტოპინგებით, როგორიცაა ათქვეფილი ფეტა, თაფლი და ფისტა (8 დოლარი), ათქვეფილი კვერცხი, ნაღები და ხახვი (7 $) ამეორე ავოკადო გრეიფრუტის ჩერმულასთან ერთად ($ 9). ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ მაწონი ხორცის ხორცის რუბენი ($ 15) შედგება შემწვარი კომბოსტო, პროვოლონი და ათასი კუნძული გასახდელი. ის საუზმე ბურიტო ($ 12) არის სახლის პირობებში დამზადებული ათქვეფილი კვერცხი, ჩედარი, ვეგეტარიანული მწვანე ჩილი, შემწვარი კარტოფილი და თქვენი არჩევანი ბეკონი ან ძეხვი, ყველა გახვეული ფქვილის ტორტილაში და შემწვარი ხრაშუნა სრულყოფილებამდე. ის შემწვარი ქათმის სენდვიჩი ($ 13) იყო მოულოდნელი მენიუ, რომელიც მომხმარებელს იმდენად უყვარდა სადილის დახურვისას, რომ რაიხერტმა გადაწყვიტა მისი მენიუში შენახვა. ”გეგმა თავიდანვე იყო ადაპტირება იმაზე, რაც მომხმარებელს სურდა, ასე რომ ჩვენ ვაკეთებთ”, - თქვა მან.

საუზმე ბურიტო. კეროლაინ კენედის ფოტო. ათქვეფილი კვერცხის სადღეგრძელო. კეროლაინ კენედის ფოტო.
სისხლიან მარიამს ტანსაცმელი არ აქვს. ფოტო გადაღებულია Fox Run Cafe– სგან. Fox Run ბურგერი. ფოტო გადაღებულია Fox Run Cafe– სგან.

საბოლოოდ, Fox Run იმედოვნებს, რომ ღია იქნება ბედნიერი საათის განმავლობაში, მაგრამ ახლა თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ბრანჩის კოქტეილები ვისკი (10 დოლარი), სახლის პიკანტური ლიმონათი ($ 9), სისხლიანი ($ 9) და ა პალომა ($ 9)რა Fox Run– ს ასევე აქვს უნიკალური შეხედულება სისხლიანი სახელწოდებით "სისხლიან მარიას არ აქვს ტანსაცმელი" ($ 9) ეს არის სისხლიანი დაძაბული ვერსია, რომელსაც აქვს უფრო ღია პირი და ნაკლები რბილობი, ვიდრე ტრადიციული სისხლიანი.

შემდეგ ჯერზე, როდესაც აღმოჩნდებით კონგრესის პარკის ტერიტორიაზე, Fox Run ღირს გაჩერება, თუნდაც ეს მხოლოდ ნაჭერი ცხელი და ხრაშუნა დაფქული ბანანის პური და ყავა. წასვლისთანავე, შეიძლება მოგინდეს კიდევ დიდხანს დარჩენა და სტუმართმოყვარეობის ტკბობა.


75 ბრანჩის რეცეპტი, რომელიც დილებს გახდის თქვენი დღის ყველაზე გემრიელ ნაწილად

წარმოიდგინეთ, რომ იღვიძებთ ყოველ დღე სრულფასოვნად, რომელშიც წარმოდგენილია თქვენი საყვარელი ბრანჩის რეცეპტები და mdash, მიმოზუსტების ჩათვლით. კარგი, შეიძლება ეს მთლად გონივრული არ არის, მაგრამ ჩვენ ვამბობთ, რომ ეს არის საქებარი მიზანი და ჩვენ მოხარულები ვართ გავაკეთოთ რაც შეგვიძლია იმისათვის, რომ ეს მოხდეს (ან, სულ მცირე, დაგეგმოთ თქვენი მომავალი შაბათ -კვირის დილით).

ეს ფირფიტები არა მხოლოდ სრულყოფილია საოჯახო ჯაგრისებისთვის, არამედ მათი უმეტესობის დამზადება შესაძლებელია სწრაფად, ან თუნდაც დროზე ადრე, ასე რომ თქვენ არ გაატარებთ მთელ შაბათ -კვირას დილით სამზარეულოში. იმიტომ, რომ ეს ნამდვილად არ არის დამამშვიდებელი საუზმე, თუ მოგიწევთ ადრე ადგომა და საათების გატარება სამზარეულოში მის დასამზადებლად.

გირჩევნიათ ტკბილი თუ გემრიელი ვარიანტი, ამ ჩამონათვალში ყველაფერია. რა თქმა უნდა, ბევრი კერძია კვერცხებითა და მდაშებით, მათ შორის ქვიშები, ფრიტატა და სადღეგრძელოები. მაგრამ ჩვენ ასევე შევაჯამეთ ტონა ბლინების რეცეპტები და საუზმის კასეროლის რეცეპტები, რომელთაგან ბევრი შეიძლება წინასწარ მომზადდეს. ასევე არის პურები, სასმელები, ტკბილი კერძები (გიყურებთ, დონატის ხვრელები) და კიდევ მარტივი, მაგრამ ელეგანტური ვარიანტები, როგორიცაა იოგურტი, ან გრანოლა.

თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს რეცეპტები კვირის ნებისმიერ დღეს, მაგრამ ისინი ასევე მშვენივრად ემსახურებიან თქვენს დღესასწაულს, იქნება ეს დედის დღე, მამის დღე თუ შობის დილა. რასაკვირველია, დაასრულეთ თქვენი საუზმე და განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს განსაკუთრებული შემთხვევაა და თქვენ ასევე უნდა ემსახუროთ გამაგრილებელ მიმოზას. ახლა ეს ის სადილია, რომლის დასწრებაც ყველას სურს.


Უყურე ვიდეოს: არგუმენტები 250311


კომენტარები:

  1. Negrel

    ფრაზა შესანიშნავი

  2. Nigrel

    ვგულისხმობ, რომ ცდები. Enter we'll discuss it. მომწერე PM- ში, ჩვენ ვისაუბრებთ.

  3. Aghaderg

    სასრული ვარ, ბოდიშს გიხდით, მაგრამ ცოტა მეტი ინფორმაცია მჭირდება.



დაწერეთ შეტყობინება