ka.mpmn-digital.com
ტრადიციული რეცეპტები

BLT Roll-Ups

BLT Roll-Ups



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


რაც შეეხება BLT– ს მიღებას, ოქროს კოეფიციენტია - გინდა ბეკონის, სალათის ფოთოლი და პომიდვრის სწორი რაოდენობა, ასე რომ ყველა არომატს ბრწყინავს ყოველ ნაკბენში. და ეს სენდვიჩებით ინსპირირებული გრაგნილები ფრჩხილებს უკრავს მას!მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

1

კონტეინერი (8 oz) ნაღები ყველის სპრეი, დარბილებული

4

კოვზები Ranch dip mix (1 oz პაკეტიდან)

1

შეფუთვა (11 oz) ძველი El Paso ™ ფქვილის ტორტილები ბურიტოსთვის (8 tortillas; 8 inch)

8

ნაჭერი ბეკონით, crisply მოხარშული და crumbled

2

საშუალო ქლიავის (რომა) პომიდორი, კუბიკებად დაჭრილი (დაახლოებით 1 ჭიქა)

სურათების დამალვა

  • 1

    პატარა თასში აურიეთ ნაღების ყველის სპრეი და მიირთვით რანჩო. დაყავით ნარევი ტორტილებს შორის, თანაბრად გადაანაწილეთ ტორტილებზე და დატოვეთ 1/2 ინჩიანი საზღვარი. თითოეული ტორტილას ზემოდან ნახევარი ბეკონით, პომიდორით და სალათის ფოთლით.

  • 2

    ტოპინგებით დაწყებული მხრიდან, ძალიან მაგრად შემოხვიეთ. შეფუთეთ პლასტმასის შესაფუთით. შედგით მაცივარში მინიმუმ 2 საათი, მაგრამ არა უმეტეს 24 საათისა.

  • 3

    დასაჭმელად, თითოეული ბორბლის ბოლოდან გაჭერით 1 დუიმი და გადააგდეთ. დაჭერით თითოეული რულეტი 4 (1 1/2 ინჩიან) ნაჭრებად.

ექსპერტის რჩევები

  • კრემიანი ყველის ნაცვლად შეიძლება გამოყენებულ იქნას 8 oz ბლოკი ნაღების ყველით. შეარბილეთ ნაღები ყველი, როგორც ეს შეფუთულია
  • მჭიდროდ გადახვევა არის ლამაზი გარეგნობის, ადვილად გასახსნელად გაშვების გასაღები.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
70
კალორია ცხიმისგან
35
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
3 1/2 გ
6%
გაჯერებული ცხიმი
1 1/2 გ
8%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
10 მგ
3%
ნატრიუმი
200 მგ
8%
კალიუმი
50 მგ
1%
სულ ნახშირწყლები
6 გ
2%
დიეტური ბოჭკოვანი
0 გ
0%
შაქრები
0 გ
ცილა
2 გ
ვიტამინი A
2%
2%
Ვიტამინი ცე
0%
0%
კალციუმი
4%
4%
რკინა
0%
0%
გაცვლა:

0 სახამებელი; 0 ხილი; 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 1/2 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.


Უყურე ვიდეოს: BLT pinwheels roll-ups