უახლესი რეცეპტები

მარტივი ღორის ქერქი

მარტივი ღორის ქერქი

სუპერ აქერცლილი ერთი ქერქის რეცეპტი - რომელიც თან ახლავს ვიდეო როგორ მომზადება ღვეზელის ქერქით!მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

განახლდა 2015 წლის 17 სექტემბერს

1

ჭიქა ოქროს მედალი ™ მრავალფუნქციური ფქვილი

1/3

ჭიქა პლუს 1 სუფრის კოვზი შემცირება

2

3 სუფრის კოვზი ცივი წყალი

სურათების დამალვა

  • 1

    შეურიეთ ფქვილი და მარილი საშუალო თასში. დაჭრილი შეკვეცის საშუალებით, საკონდიტრო საჭრის გამოყენებით, სანამ ნაწილაკები მცირე ზომის ბარდა არ იქნება. მოაყარეთ ცივი წყალი, 1 სუფრის კოვზი ერთ ჯერზე, ჩაყარეთ ჩანგლით ან კოვზით, სანამ მთელი ფქვილი არ დატენიანდება და საკონდიტრო ნაწარმი თითქმის არ დატოვებს თასის მხარეს (საჭიროების შემთხვევაში შეიძლება დაემატოს 1–2 ჩაის კოვზი წყალი).

  • 2

    შეაგროვეთ საკონდიტრო ნაწარმი ბურთულად. განათავსეთ გაბრტყელებული მრგვალი მსუბუქად ფქვილმოყრილ ზედაპირზე.

  • 3

    გააფართოვეთ საკონდიტრო ნაცხის ფქვილის გამოყენებით, წრეში 2 სანტიმეტრზე მეტი 9 დიუმიანი შუშის ღვეზელის ფირფიტაზე, ან 3 ან 10 სანტიმეტრზე მეტი 10 ან 11 ინჩიან ტარტის ტაფაზე.

  • 4

    დაკეცეთ საკონდიტრო ნაწარმი მეოთხედებად; მოათავსეთ ღვეზელის თეფშში. გაშალეთ და მოაცილეთ ფირფიტა, მჭიდროდ დააჭირეთ ფსკერსა და გვერდს და ფრთხილად იყავით, რომ არ გაჭიმოთ საკონდიტრო ნაწარმი, რაც გამოიწვევს მისი შემცირებას გამოცხობის დროს.

  • 5

    მოასწორეთ საკონდიტრო ნაპირის პირას 1 დიუმიდან ღვეზელის ფირფიტის ნაპირიდან. ჩამოყარეთ და გააფართოვეთ საკონდიტრო ნაწარმი, თუნდაც თეფშთან ერთად; ფლეიტა, როგორც სასურველია. განაგრძეთ ტორტის რეცეპტის მითითებები.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
150
კალორია ცხიმისგან
90
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
10 გ
16%
გაჯერებული ცხიმი
2 1/2 გ
13%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
0 მგ
0%
ნატრიუმი
150 მგ
6%
კალიუმი
15 მგ
0%
სულ ნახშირწყლები
12 გრ
4%
დიეტური ბოჭკოვანი
0 გ
0%
შაქრები
0 გ
ცილა
1 გ
ვიტამინი A
0%
0%
Ვიტამინი ცე
0%
0%
კალციუმი
0%
0%
რკინა
4%
4%
გაცვლა:

1/2 სახამებელი; 0 ხილი; 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 2 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

Უყურე ვიდეოს: გემრიელი და მარტივი საზაფხულო კერძი (დეკემბერი 2020).