საუკეთესო რეცეპტები

Cheesy Slow-Cooker Tortellini Soup

Cheesy Slow-Cooker Tortellini Soup

უგემრიელესი, ყველიანი კომფორტული სუპი, მშვენივრად გლუვი და ხავერდოვანი ტექსტურით.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

გააკეთე

Progresso ბულიონი

4

ჭიქა Progresso ™ ქათმის ბულიონი

1/3

ჭიქა ოქროს მედალი ™ ფქვილი

1/2

ჩაის კოვზი ხმელი ორეგანო

1

ქილა (14,5 oz) Muir Glen ic ორგანული კუბურებიანი პომიდვრის ცეცხლი შემწვარი

1

ტომარა (16 oz) გაყინული ყველი tortellini

4

ჭიქა ბავშვის ისპანახის ფოთლები, გარეცხილი და დაცლილი

1 1/2

ჭიქები ჩედარის ყველი, გახეხილი

სურათების დამალვა

  • 1

    ნელი გაზქურის ბულიონი, ფქვილი და სანელებლები დაამატეთ და ათქვიფეთ, სანამ ფქვილი არ დაიშლება და არ შეიტანება.

  • 2

    დაამატეთ ხახვი, ნიორი და პომიდორი და მოხარშეთ დაბალზე 4-5 საათის განმავლობაში ან მაღალზე 2-3 საათის განმავლობაში.

  • 3

    დაამატეთ გაყინული ტორტელინი და მოხარშეთ მაღალზე კიდევ 15-20 წუთით ან დასრულებამდე.

  • 4

    დაამატეთ ისპანახი, ნაღები და გახეხილი ყველი და აურიეთ სანამ ყველი არ გადნება.

  • 5

    მოშუშეთ კიდევ 5 წუთი, სანამ ისპანახი არ გაქრება. დაამატეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.

  • 6

    ემსახურე და ისიამოვნე!

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
420
კალორია ცხიმისგან
240
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
27 გ
41%
გაჯერებული ცხიმი
16 გ
79%
ტრანს ცხიმი
1 გ
ქოლესტერინი
140 მგ
46%
ნატრიუმი
1610 მგ
67%
კალიუმი
270 მგ
8%
სულ ნახშირწყლები
28 გ
9%
დიეტური ბოჭკოვანი
2 გ
8%
შაქრები
5 გ
ცილა
16 გ
ვიტამინი A
60%
60%
Ვიტამინი ცე
8%
8%
კალციუმი
30%
30%
რკინა
15%
15%
გაცვლა:

1 სახამებელი; 0 ხილი; 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 1 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 1 1/2 ცხიმიანი ხორცი; 3 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • ყველიანი, ნაღების ტორტელინის წვნიანი გაათბობთ ზამთრის ყველაზე ცივ კვირასაც კი. ეს არის შესანიშნავი კომფორტული სუპი, რომელიც აურზაურია და მარტივად მზადდება. საბოლოო შედეგი: სუპი შესანიშნავი არომატით და შესანიშნავი ტექსტურით. ბევრი ნაღების ნელი გაზქურის სუპები ერთგვარი იუკისფერი გამოდის, რადგან რძის (რძე, ნაღები, ნაღები ყველი და ა.შ.) ხაჭოა. მთავარია ამ ინგრედიენტების ბოლოს დამატება. ამ გზით თქვენ გექნებათ მშვენივრად გლუვი და ხავერდოვანი ტექსტურა. ამ წვნიანის საფუძველი ჯერ ცოტა ხნით ხარშავს და ქმნის სხვა ინგრედიენტების არომატის გემრიელ საფუძველს. ცეცხლზე შემწვარი პომიდორი ეწევა თამბაქოს ელფერს, ისპანახი ემატება ფერს, სტრუქტურასა და კვებას და იმ ყველიან ტორტელინს ... კარგად, ისინი თავად საუბრობენ!

Უყურე ვიდეოს: Slow Cooker Chicken Tortellini Soup. Win or Fail Friday! (დეკემბერი 2020).