საუკეთესო რეცეპტები

კესო ქათმის ქოთნის ღვეზელი

კესო ქათმის ქოთნის ღვეზელი

ყველა სხვა ქოთნის ღვეზელი, თაყვანი სცეს. Pillsbury ™ მაცივარში ღვეზელის ქერქი და მაკიაჟისთვის საჭირო მითითებები ამ ქათმის ღვეზელს სავალდებულოა კვირის სადილებისთვის.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

1/2

ჭიქა დაჭრილი წითელი ბულგარული წიწაკა

1

საშუალო serrano ჩილე, თესლი და წვრილად დაჭრილი (1 სუფრის კოვზი)

3

ძვლის ძვლის გარეშე ძვლის ტყავი, კუბებად დაჭრილი (1 ფუნტი)

1/4

ჭიქა ოქროს მედალი ™ მრავალფუნქციური ფქვილი

1

პაკეტი (0.85 oz) Old El Paso ™ ქათმის თაკოს სუნელიანი ნაზავი

1/2

ჭიქა Progresso ™ ქათმის ბულიონი (32 oz მუყაოსგან)

1/4

ჭიქა მძიმე მათრახი

4

oz Kraft ™ Velveeta ™ ორიგინალური ყველის პროდუქტი, დაჭრილი კუბებად

1/2

ჭიქა გახეხილი ჩედარის ყველი (2 oz)

1/2

ჭიქა გაყინული მთელი ბირთვი სიმინდი

1

Pillsbury ™ მაცივარში ღვეზელის ქერქი, დარბილებული, როგორც მითითებულია კოლოფზე

სურათების დამალვა

  • 2

    12 ინჩიან წებოვან ქვაბში, დნება კარაქი საშუალო და მაღალ ცეცხლზე. აურიეთ ხახვი, ბულგარული წიწაკა და სერანო ჩილე; მოხარშეთ დაახლოებით 3 წუთი ან სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება. ქათმის დამატება; მოხარშეთ 4 – დან 5 წუთამდე, ხშირად ურიეთ, სანამ ქათამი არ მოიხარშება. შეამცირეთ სითბო საშუალოზე. აურიეთ ფქვილისა და თაკოს სუნელების ნაზავი; საზ 1 წუთი, მუდმივად აღვივებს. თანდათან ათქვიფეთ ბულიონში და ათქვიფეთ კრემი ათქვიფეთ. გავაცხელოთ ადუღებამდე, მუდმივად ვურიოთ; ადუღეთ და აურიეთ 1 წუთი. გადმოდგით ცეცხლიდან; აურიეთ ყველები სანამ არ გადნება. აურიეთ გაყინული სიმინდი.

  • 3

    კოვზის ნარევი გახეხეთ 9-ინჩიან შუშის ღვეზელის თეფშში. ზემოდან მოაყარეთ ქერქი; დალუქეთ კიდეები და ფლეიტა. დაჭრილი ჭრილები ქერქის თავზე რამდენიმე ადგილას.

  • 4

    მოათავსეთ მოპირკეთებული ფურცლის ტაფაზე; გამოაცხვეთ 25 – დან 30 წუთამდე ან სანამ ქერქი არ გახდება ოქროსფერი ყავისფერი. გააჩერეთ 10 წუთით ადრე.

ექსპერტის რჩევები

  • წინსვლისთვის შეავსეთ შევსება, როგორც ეს მითითებულია ნაბიჯში 2. კოვზის ნარევი მოათავსეთ 1 კვარტლის საყინულეში; მიეცით ნარევი, რომ გაცივდეს მთლიანად, მსუბუქად დაფარული, 30 – დან 45 წუთამდე მაცივარში. დაფარეთ და გაყინეთ 2 თვემდე. როდესაც მზად იქნება გამოსაყენებლად, მთლიანად გაალღეთ მაცივარში მინიმუმ 24 საათის განმავლობაში. გალღობილი ნარევი დაუმატეთ წებოვან ქვაბს; გააცხელეთ საშუალო ცეცხლზე, სანამ მთლიანად გაცხელდება. შემდეგ გააგრძელეთ რეცეპტი.
  • სერანო ჩილე სასიამოვნო გამთბარ სანელებელს ავსებს შევსებაში. ნაკლებად ცხარე ვერსიისთვის, გამოტოვეთ ჩილე.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
480
კალორია ცხიმისგან
260
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
29 გრ
45%
გაჯერებული ცხიმი
15 გრ
77%
ტრანს ცხიმი
1/2 გრ
ქოლესტერინი
110 მგ
37%
ნატრიუმი
960 მგ
40%
კალიუმი
290 მგ
8%
სულ ნახშირწყლები
29 გრ
10%
დიეტური ბოჭკოვანი
1 გ
4%
შაქრები
4 გ
ცილა
25 გრ
ვიტამინი A
25%
25%
Ვიტამინი ცე
15%
15%
კალციუმი
20%
20%
რკინა
8%
8%
გაცვლა:

2 სახამებელი; 0 ხილი; 0 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 2 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 5 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

Უყურე ვიდეოს: საშობაო გურული ღვეზელი - Sashobao Guruli Gvezeli, საახალწლო სამზადისი (ნოემბერი 2020).