ka.mpmn-digital.com
საუკეთესო რეცეპტები

ვაშლის შემწვარი საუზმე

ვაშლის შემწვარი საუზმე



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


გამოტოვეთ თქვენი შაბათს დილით საცხობი და მოამზადეთ ეს კასეროლის სტილის ვაშლის შემწვარი საუზმე საკუთარი სახლის კომფორტში. დამატებითი ჭიქურა? არააუცილებელი. მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

გააკეთე

პილსბურის ნახევარმთვარეები

1

საშუალო გრანი სმიტის ვაშლი, გაწმენდილი, ბირთვი და დაჭრილი (დაახლოებით 1 1/2 ჭიქა)

3/4

ჭიქა შეფუთული ყავისფერი შაქარი

1

სუფრის კოვზი ოქროს მედალი ™ ყველა დანიშნულების ფქვილი

1

ჩაის კოვზი დაფქვილი დარიჩინი

2

ქილა (თითო 8 უნცი) Pillsbury ™ მაცივარში ნახევარმთვარის სადილის რულონები

სურათების დამალვა

  • 1

    გააცხელეთ ღუმელი 350 ° F– მდე. Spray 8 დიუმიანი კვადრატული (2 კვარტალი) მინის საცხობი ჭურჭლით სამზარეულოს სპრეით.

  • 2

    დიდ ჯამში აურიეთ ვაშლი, 1/2 ჭიქა ყავისფერი შაქარი, ფქვილი და 1/2 ჩაის კოვზი დარიჩინი; აურიეთ კარგად. გახსენით 1 ქილა ცომი; მოაყარეთ 2 სუფრის კოვზი ყავისფერი შაქარი და 1/4 ჩაის კოვზი დარიჩინი, მსუბუქად დაჭერით ცომში. დაჭრილი ცომი 1 დუიმიან კვადრატებად (8 რიგი 12 რიგად) და გადაიტანეთ თასში ვაშლებით. გაიმეორეთ დარჩენილი ცომი, 2 სუფრის კოვზი ყავისფერი შაქარი და 1/4 ჩაის კოვზი დარიჩინი. ფრთხილად აურიეთ ვაშლი და ცომი, სანამ არ დაიფარება, გამოყოთ ცომის მტევანი. კოვზ ნარევს საცხობ ფორმაში.

  • 3

    კასეროლს დაასხით გამდნარი კარაქი. აცხვეთ 40 – დან 45 წუთამდე ან სანამ ცომი კარგად გამოცხვება და ზემოდან ღრმად არ შეიწვება. ზემოთ 10 წუთი.

  • 4

    1 ჭიქა შუშის საზომ ჭიქაში აურიეთ შაქრის პუდრა და რძე; წვიმს ზემოდან.

ექსპერტის რჩევები

  • Pillsbury ™ გაცივებული ნახევარმთვარის ცომის ფურცლების გამოყენება შესაძლებელია ნახევარმთვარის რულონების ნაცვლად.
  • ჩაანაცვლეთ ბრეიბერნის ან რომის ვაშლი ბებო სმიტის ვაშლით.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
290
კალორია ცხიმისგან
130
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
14 გ
22%
გაჯერებული ცხიმი
7 გ
35%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
20 მგ
7%
ნატრიუმი
340 მგ
14%
კალიუმი
35 მგ
1%
სულ ნახშირწყლები
37 გ
12%
დიეტური ბოჭკოვანი
0 გ
0%
შაქრები
24 გრ
ცილა
3 გ
ვიტამინი A
4%
4%
Ვიტამინი ცე
0%
0%
კალციუმი
0%
0%
რკინა
4%
4%
გაცვლა:

1 სახამებელი; 0 ხილი; 1 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 2 1/2 ცხიმი;

ნახშირწყლების არჩევანი

2 1/2

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.


Უყურე ვიდეოს: ბლის მყნობა კვირტით+.აპრილში და სექტემბერში.