ახალი რეცეპტები

გაყინული არაქისის კარაქის ნამცხვარი

გაყინული არაქისის კარაქის ნამცხვარი

ნაღების, გლუვი არაქისის კარაქის შევსება, რომელსაც შოკოლადი და კრახი ემატება, ერთ მაგარ დესერტს ქმნის.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

1

ყუთი (8.9 უნცია) ყუთი Nature Valley ™ Crunchy Granola Bars, არაქისის კარაქის არომატი

2

სუფრის კოვზი ყავისფერი შაქარი

1/4

ჭიქა ყველა დანიშნულების ფქვილი

3

კოვზები მდნარი კარაქი

1

ჭიქა მძიმე მათრახი

1/2

ჭიქა საკონდიტრო შაქარი

1

კოვზი ვანილის ექსტრაქტი

1

(8 oz) tub გაყინული whipped topping (სურვილისამებრ)

2

ჭიქები ნახევრადტკბილი შოკოლადის ჩიპები (არასავალდებულო)

სურათების დამალვა

  • 1

    გაახურეთ ღუმელი 350 ° F ტემპერატურაზე, გამოაცხვეთ უჯრა პერგამენტის ქაღალდით და განათადეთ გვერდზე. გახსენით გრანოლის ყველა ზოლი და განათავსეთ კვების პროცესორში. დაამუშავეთ მანამ, სანამ გრანოლას ზოლები წვრილად დაფქვდება. გადაიტანეთ თასში და აურიეთ ყავისფერი შაქარი, ფქვილი და გამდნარი კარაქი. წაუსვით ნარევი საცხობ ფირფიტაზე. გამოაცხვეთ 10-დან 12 წუთის განმავლობაში, ერთხელ აურიეთ, სანამ ნამსხვრევები არომატული არ გახდება და არ დაიწყებს ყავისფერს. გავაგრილოთ.

  • 2

    შევსების მოსამზადებლად გამოიყენეთ ხელის ხელის შემრევი ან მდგომი შემრევი, რომ ათქვიფოთ კრემი, სანამ არ გახდება მწვავე მწვერვალები. გვერდზე გადადოთ. მდგომი მიქსერის თასში ან ელექტრული ხელის მიქსერით სუფთა თასში მოათავსეთ ნაღები ყველი, არაქისის კარაქი, საკონდიტრო შაქარი და ვანილი. კარგად დააბლენდერეთ, თასის გვერდები გახეხეთ, როგორც საჭიროა. მოაყარეთ ათქვეფილი ნაღები და კვლავ კარგად დააბლენდერეთ.

  • 3

    8x8 ინჩიან მინის ჭურჭელს წაუსვით კარაქი ან სამზარეულოს სპრეი. დაჭერით ნაჭრის ნარევის ნახევარი ბოლოში, ან დაახლოებით 1 1/2 ჭიქა. დაიცავით ნარევის მეორე ნახევარი. ჩაასხით შევსება crumbs და გავრცელდა თანაბრად. თუ თქვენ არ იყენებთ შოკოლადის ტოპინგს, მოაყარეთ ახლავე ნამსხვრევების მეორე ნახევარი. თუ შოკოლადის ტოპინგს იყენებთ, ჯერჯერობით ნუ გამოიყენებთ დათქმულ ნამსხვრევებს. დაფარეთ კერძი კილიტაზე და გაყინეთ 1 საათის განმავლობაში, თუ იყენებთ შოკოლადს, ან მინიმუმ 3 საათს თუ არა.

  • 4

    იმისათვის, რომ შოკოლადის საცხობი მოაწყოთ, შეურიეთ გაყინული ათქვეფილი ბალახი 2 ჭიქა შოკოლადის ჩიფსებით მიკროტალღურ ღუმელში უსაფრთხო თასში. მიკროტალღური ღუმელი 90 წამის განმავლობაში 70 პროცენტით ენერგიით. აურიეთ და გააგრძელეთ მიკროტალღური ღუმელი კიდევ ერთი წუთით. Აურიეთ კარგად. საჭიროების შემთხვევაში, გააგრძელეთ მიკროტალღური ღრუ 30 წამით, შემდეგ კი 15 წამიანი ინტერვალებით, სანამ ნარევი არ გამარტივდება. ამოიღეთ ჭურჭელი საყინულედან და დაასხით შოკოლადი არაქისის კარაქის შევსებაზე, თანაბრად გადაანაწილეთ. დანარჩენი crumb ნარევი თანაბრად მოაყარეთ შოკოლადს. დაფარეთ და გაყინეთ 2 ან მეტი საათის განმავლობაში.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
390
კალორია ცხიმისგან
250
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
28 გ
43%
გაჯერებული ცხიმი
11 გ
57%
ტრანს ცხიმი
1/2 გრ
ქოლესტერინი
50 მგ
17%
ნატრიუმი
260 მგ
11%
კალიუმი
140 მგ
4%
სულ ნახშირწყლები
28 გ
9%
დიეტური ბოჭკოვანი
2 გ
8%
შაქრები
16 გ
ცილა
7 გ
ვიტამინი A
10%
10%
Ვიტამინი ცე
0%
0%
კალციუმი
4%
4%
რკინა
4%
4%
გაცვლა:

1/2 სახამებელი; 0 ხილი; 1 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 1 ცხიმიანი ხორცი; 4 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • შეიკრიბეთ ყველგან, არაქისის კარაქის მოყვარულებო და სადილის მასპინძლებო! ეს არის თქვენი ნამცხვარი. კრემისებრი, გლუვი არაქისის კარაქის შევსება, რომელიც ზუსტად შეესაბამება შოკოლადს და კრიშს, ქმნის სერიოზულად ღვთიურ დესერტს. და ეს მაკიაჟის წინ არის. და ეს შთამბეჭდავია. და მარტივია ერთად მოზიდვა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ კიდევ ერთი ნაბიჯით ნაკლები და დატოვოთ შოკოლადი. თუ ასე მოიქცევით, ჩვენ ვერ ვიმეგობრებთ. ხუმრობს. (დალაგება.) მაგრამ მას ჯერ კიდევ ისეთივე ღვთაებრიობა აქვს შოკოლადის გარეშე - ეს რა კარგია! თუ ხელის შემრევი და სადგომი მიქსერი არ გაქვთ, არ ინერვიულოთ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც whipping კრემის, ასევე შევსების მიზნით. დარწმუნდით, რომ სუფთა თასები გაქვთ გამოყენებული. გაოცდებით, რამდენად მარტივია ეს დესერტი. და რამდენად გემრიელად არის დეკადენტი. Არაფრის.

Უყურე ვიდეოს: კარაქის დამზადება ხალხური მეთოდით (ნოემბერი 2020).