მოცვის შვრიის ორცხობილა ყავის ნამცხვარი

ახალი რეცეპტები

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

მოსამზადებელი 15 წთ
სულ 55 წთ
მსახურები 8

ორცხობილა და მოცვი ამ მარტივ საუზმეს მიანიჭებს გემრიელობის შემდეგ დონეს.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

განახლდა 2016 წლის 22 დეკემბერს

ინგრედიენტები

შეუძლია Immaculate Baking Co. ™ მაცივარში აქერცლილი ორცხობილა

1/2

ჭიქა ძველმოდური შვრია

ჩაის კოვზი გახეხილი ლიმონის კანი

ნაბიჯები

სურათების დამალვა

1
გააცხელეთ ღუმელი 375 ° F– მდე. Spray 9 დიუმიანი კვადრატული ტაფა სამზარეულოს სპრეით. ცალკე ცომი 8 ორცხობილაში. დაჭრილი თითოეული მეოთხედი.
2
პატარა თასში აურიეთ შვრია, გრანულირებული შაქარი და ლიმონის კანი. ჩადეთ ორცხობილა გამდნარ კარაქში; მოათავსეთ შვრიის ნარევში და გადაყარეთ გასახურებლად. დავალაგოთ ტაფაზე ერთ ფენად. ზემოდან მოაყარეთ მოცვი და დარჩენილი შვრიის ნარევი.
3
გამოაცხვეთ 25-დან 30 წუთამდე ან სანამ ოქროსფერი არ გახდება. გააცივეთ ტაფაში 10 წუთი. სუფრასთან მიტანის წინ მსუბუქად მოაყარეთ შაქრის პუდრა. მიირთვით თბილი.

ექსპერტის რჩევები

სურვილისამებრ შეცვალეთ მოცვი 1 ჭიქა ახალ ჟოლოს ან დაჭრილ ახალ მარწყვს.
სურვილისამებრ მიირთვით თბილი ყავის ნამცხვარი ნეკერჩხლის სიროპით ან თაფლით.

კვების ინფორმაცია

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება

კალორიებს: 290
კალორია ცხიმისგან: 110

% Დღიური ღირებულება

სულ ცხიმი: 12 გრ; 19%
გაჯერებული ცხიმი 7 გ 34% ტრანს ცხიმი 0 გ
ქოლესტერინი: 15 მგ; 5%
ნატრიუმი: 500 მგ; 21%
კალიუმი: 35 მგ; 1%
სულ ნახშირწყლები: 41 გ; 14%
დიეტური ბოჭკოვანი 1 გ 6% შაქრები 16 გ
ცილა: 4 გ

% Დღიური ღირებულება*:

ვიტამინი A: 4%; 4%
Ვიტამინი ცე: 2%; 2%
კალციუმი: 0%; 0%
რკინა: 0%; 0%

გაცვლა:

1 სახამებელი; 0 ხილი; 1 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 2 1/2 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.