ka.mpmn-digital.com
ახალი რეცეპტები

მოცვის შვრიის ორცხობილა ყავის ნამცხვარი

მოცვის შვრიის ორცხობილა ყავის ნამცხვარი


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • მოსამზადებელი 15 წთ
  • სულ 55 წთ
  • მსახურები 8

ორცხობილა და მოცვი ამ მარტივ საუზმეს მიანიჭებს გემრიელობის შემდეგ დონეს.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

განახლდა 2016 წლის 22 დეკემბერს

ინგრედიენტები

1

შეუძლია Immaculate Baking Co. ™ მაცივარში აქერცლილი ორცხობილა

1/2

ჭიქა ძველმოდური შვრია

2

ჩაის კოვზი გახეხილი ლიმონის კანი

ნაბიჯები

სურათების დამალვა

  • 1

    გააცხელეთ ღუმელი 375 ° F– მდე. Spray 9 დიუმიანი კვადრატული ტაფა სამზარეულოს სპრეით. ცალკე ცომი 8 ორცხობილაში. დაჭრილი თითოეული მეოთხედი.

  • 2

    პატარა თასში აურიეთ შვრია, გრანულირებული შაქარი და ლიმონის კანი. ჩადეთ ორცხობილა გამდნარ კარაქში; მოათავსეთ შვრიის ნარევში და გადაყარეთ გასახურებლად. დავალაგოთ ტაფაზე ერთ ფენად. ზემოდან მოაყარეთ მოცვი და დარჩენილი შვრიის ნარევი.

  • 3

    გამოაცხვეთ 25-დან 30 წუთამდე ან სანამ ოქროსფერი არ გახდება. გააცივეთ ტაფაში 10 წუთი. სუფრასთან მიტანის წინ მსუბუქად მოაყარეთ შაქრის პუდრა. მიირთვით თბილი.

ექსპერტის რჩევები

  • სურვილისამებრ შეცვალეთ მოცვი 1 ჭიქა ახალ ჟოლოს ან დაჭრილ ახალ მარწყვს.
  • სურვილისამებრ მიირთვით თბილი ყავის ნამცხვარი ნეკერჩხლის სიროპით ან თაფლით.

კვების ინფორმაცია

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
290
კალორია ცხიმისგან
110
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
12 გრ
19%
გაჯერებული ცხიმი
7 გ
34%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
15 მგ
5%
ნატრიუმი
500 მგ
21%
კალიუმი
35 მგ
1%
სულ ნახშირწყლები
41 გ
14%
დიეტური ბოჭკოვანი
1 გ
6%
შაქრები
16 გ
ცილა
4 გ
% Დღიური ღირებულება*:
ვიტამინი A
4%
4%
Ვიტამინი ცე
2%
2%
კალციუმი
0%
0%
რკინა
0%
0%
გაცვლა:

1 სახამებელი; 0 ხილი; 1 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 2 1/2 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.


Უყურე ვიდეოს: უუუგემრიელესი ფხვიერი პეჩენია შაქრით