ka.mpmn-digital.com
ტრადიციული რეცეპტები

შემწვარი კარაქიანი თაფლი ბალახის ქათამი

შემწვარი კარაქიანი თაფლი ბალახის ქათამი


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ნესტიანი, შემწვარი ქათამი არასოდეს ყოფილა ადვილი! გამოტოვეთ მარილწყალში და მის ნაცვლად აირჩიეთ ბუტერბროდის ქათამი.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

4

ძვლის ძვლის გარეშე კანის გარეშე ქათამი (დაახლოებით 1 1/2 ფუნტი)

2

სუფრის კოვზი კარაქი, გამდნარი

1/2

ჩაის კოვზი დაფქული შავი პილპილი

2

სუფრის კოვზები დაჭრილი ახალი იტალიური (ბრტყელფოთლიანი) ოხრახუში

2

კოვზები დაჭრილი ახალი რეჰანის ფოთლები

სურათების დამალვა

  • 1

    მსხვილ საკვებ პლასტმასის შესაგროვებელ საკვებში შეურიეთ ქათმის მკერდი და ბუტერბროდი. დალუქეთ, რაც შეიძლება მეტი ჰაერი ამოიღეთ. მოათავსეთ ტომარა დიდ თასში; შედგით მაცივარში მინიმუმ 2 საათის განმავლობაში, მაგრამ არა უმეტეს 24 საათისა.

  • 2

    გააცხელეთ გაზი ან ნახშირის გრილი. ამოიღეთ ქათამი ჩანთიდან და გაამშრალეთ ქაღალდის პირსახოცებით; გადააგდეთ ბეწვი. გახეხეთ ქათამი გამდნარი კარაქით; მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

  • 3

    განათავსეთ ქათამი გრილზე საშუალო ცეცხლზე. საფარის გრილი; მოხარშეთ 15-დან 20 წუთამდე, ერთხელ ჩართეთ, სანამ ქათმის წვენი არ გაიწმინდება სქელი ნაწილის ცენტრის მოჭრისას (მინიმუმ 165 ° F).

  • 4

    გახეხეთ ქათამი თაფლით; ზემოდან ოხრახუში და რეჰანი. მიირთვით ლიმონის სოლით.

ექსპერტის რჩევები

  • მიუხედავად იმისა, რომ ამ ქათმის დახვეწილი რძესა და თაფლის არომატს მშვენიერია, თუ ცოტა სანელებელი გჭირდებათ, მიირთვით ჰარისასთან ან პიკანტურ სალზასთან ერთად.
  • ექსპერიმენტი ჩაატარეთ სხვადასხვა სახის თაფლზე და მწვანილზე, მაგალითად, მურაბასა და ლიმონის ვერბენაზე.
  • წებოვანა უფასოა? დარწმუნდით, რომ ყოველთვის წაიკითხეთ ეტიკეტები თითოეული რეცეპტის ინგრედიენტი არ არის წებოვანა. პროდუქტებისა და ინგრედიენტების წყაროების შეცვლა შეიძლება.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
280
კალორია ცხიმისგან
100
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
12 გრ
18%
გაჯერებული ცხიმი
5 გ
27%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
120 მგ
39%
ნატრიუმი
450 მგ
19%
კალიუმი
350 მგ
10%
სულ ნახშირწყლები
6 გ
2%
დიეტური ბოჭკოვანი
0 გ
0%
შაქრები
5 გ
ცილა
38 გ
ვიტამინი A
10%
10%
Ვიტამინი ცე
4%
4%
კალციუმი
4%
4%
რკინა
8%
8%
გაცვლა:

0 სახამებელი; 0 ხილი; 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 2 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.


Უყურე ვიდეოს: გურმანია - ქათამი ბრინჯის და გარგრის სატენით რეცეპტი


კომენტარები:

  1. Vudoshakar

    You give yourself the report, in what has been said ...

  2. Kazrajind

    Რა თქმა უნდა. ჩემთანაც იყო. ჩვენ შეგვიძლია კომუნიკაცია ამ თემასთან დაკავშირებით.

  3. Rheged

    I would like to encourage you to visit the site, with a huge number of articles on the subject that interests you. Can search for a link.

  4. Farrel

    Wacker, you weren't wrong :)

  5. Brandubh

    I'm sorry, but, in my opinion, mistakes are made. მომწერეთ PM– ში, განიხილეთ.

  6. Pherson

    It is rather grateful for the help in this question, can, I too can help you something?

  7. Almo

    ეს ინფორმაცია მართალია



დაწერეთ შეტყობინება