ქათმის პარმეზანის და მაკარონის მაფინების თასები

ახალი რეცეპტები

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Crispy ქათმის პარმეზანი და სოუსიანი სპაგეტი არის ასანთი, რომელიც მზადდება მაფინ-თუნუქის სამოთხეში! კლასიკური ეს ჭკვიანური ირონია ძირითადად გარანტირებულია წამებში გაქრება. ჩვენ გირჩევთ გააკეთოთ ორმაგი პარტია თავიდანვე!მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

გააკეთე

Progresso Breadcrumbs

მაფინის თასები

ქილა (25,5 oz) Muir Glen ™ ორგანული პომიდვრის რეჰანი მაკარონის სოუსი

1 1/2

ჭიქები გახეხილი მოცარელას ყველი (6 oz)

1/2

ჭიქა გახეხილი პარმეზანის ყველი

კბილი ნიორი, წვრილად დაჭრილი

1/4

ჩაის კოვზი გაანადგურა წითელი წიწაკის ფანტელები

ქათმის პარმეზანის ზოლები

უძოლური ტყავის ქათმის მკერდი, ჯვარედინად დაჭრილი 1/2 ინჩიან ზოლებად (დაახლოებით 1 ფუნტი)

1/2

ჭიქა ოქროს მედალი ™ მრავალფუნქციური ფქვილი

1 1/2

ჭიქა Progresso ™ პანკო ხრაშუნა პურის ნამსხვრევები

სუფრის კოვზი გახეხილი პარმეზანის ყველი

სურათების დამალვა

2
საზ და გამოწურეთ სპაგეტი, როგორც ეს შეფუთულია.
3
დიდ თასში აურიეთ 1/2 ჭიქა მაკარონის სოუსი, 2 კვერცხი, 1/2 ჭიქა მოცარელას ყველი, 1/2 ჭიქა პარმეზანი, ნიორი, 3/4 ჩაის კოვზი მარილი, 1/2 ჩაის კოვზი წიწაკა და წიწაკის ფანტელები. დაამატეთ მოხარშული სპაგეტი; გადაყარეთ პალტო.
4
რეგულარული ზომის მაფინის 12 ჭიქა შეასხურეთ სამზარეულოს სპრეით. დავალაგოთ სპაგეტის ნარევი ჭიქებში. დაჭერით სპაგეტის ნარევი ჭიქების გვერდებზე ბუდეების შესაქმნელად. დარჩენილი მოცარელას ყველი მოაყარეთ ჭიქებში. აცხვეთ 12 – დან 16 წუთამდე ან სანამ ჭიქები არ დგება. ამოღება ღუმელიდან; გააჩერეთ 5 წუთი.
5
ამასობაში, სეზონის ქათმის ზოლები 3/4 ჩაის კოვზი მარილით და 1/2 ჩაის კოვზი წიწაკით. განათავსეთ ფქვილი თეფშზე; სეზონი 1/4 ჩაის კოვზი მარილით და 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა. შეურიეთ ჩანგალს, რომ თანაბრად განაწილდეს. არაღრმა თასში, ათქვიფეთ 2 კვერცხი და წყალი, სანამ ქაფდება. განათავსეთ პურის ნამსხვრევები თეფშზე. ჩასვით თითოეული ქათმის ზოლი ფქვილის ნარევში, შემდეგ კი კვერცხის ნარევში. კარგად გადააფარეთ პურის ნამსხვრევები.
6
12 დიუმიან ტაფაში გაათბეთ 1/4 ჭიქა ზეთი საშუალოზე მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ ქათმის ზოლების ნახევარი; საზ დაახლოებით 2 წუთი თითოეულ მხარეს ან ორივე მხრიდან ოქროსფრად მოწითალო და შიგნით აღარ ვარდისფერი. გადაიტანეთ სუფრაზე, რომ გახდეს სითბო. ტაფაზე დაამატეთ დარჩენილი 1/4 ჭიქა ზეთი; სითბოს 30 წამი. გაიმეორეთ დარჩენილი ქათმის ზოლები.
7
1 მეოთხედი ქვაბში, გააცხელეთ დარჩენილი მაკარონის სოუსი საშუალო ცეცხლზე დაახლოებით 2 წუთის განმავლობაში ან ცხელ მდგომარეობაში. მაფინის ჭიქები ამოიღეთ ტაფაზე სუფრის სუფრაზე. თითოეულ ჭიქაში ჩაასხით დაახლოებით 2 სუფრის კოვზი სოუსი. ჩაასხით ჭიქები და ზოლები 2 სუფრის კოვზ პარმეზანის ყველით. მიირთვით ცხლად, ზოლების გამოყენებით, როგორც დამლაგებლები.

ექსპერტის რჩევები

სცადეთ ქათმის ხორცით ჩანაცვლება. მაკარონის მაფინის თასები ხდის თაყვანისმცემელთა საყვარელ მფლობელებს!
მაფინების ჭიქებში მაკარონის სოუსის გამოყენება, როგორც მტკნარი ქათმის ზოლების ჩაყრა, ამ კერძს მხიარულებას უქმნის პატარა ბავშვებს.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება

კალორიებს: 760
კალორია ცხიმისგან: 320

% Დღიური ღირებულება

სულ ცხიმი: 35 გ; 54%
გაჯერებული ცხიმი 10 გ 49% ტრანს ცხიმი 0 გ
ქოლესტერინი: 200 მგ; 67%
ნატრიუმი: 1590 მგ; 66%
კალიუმი: 300 მგ; 9%
სულ ნახშირწყლები: 65 გრ; 22%
დიეტური ბოჭკოვანი 4 გ 17% შაქრები 9 გრ
ცილა: 45 გრ

ვიტამინი A: 25%; 25%
Ვიტამინი ცე: 6%; 6%
კალციუმი: 45%; 45%
რკინა: 20%; 20%

გაცვლა:

3 სახამებელი; 0 ხილი; 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 2 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 2 1/2 მჭლე ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 3 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.