ka.mpmn-digital.com
ახალი რეცეპტები

ვეგეტარიანული ჯავზი

ვეგეტარიანული ჯავზი



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ისე, მე არ ვიცოდი რა სახელი დაერქვა, რადგან არ მომწონს სახელი "სუფი"

  • 1 წითელი წიწაკა
  • ყვითელი წიწაკა (მე მივიღე ფორთოხალი)
  • ან ნიახური
  • ყვავილოვანი კომბოსტო
  • გული
  • 3-4 პომიდორი
  • 2 კვერცხი
  • 100 გრ არაჟანი
  • 100 გრ პარმეზანის რბოლა

მომსახურება: -

Მოსამზადებელი დრო: 30 წუთზე ნაკლები

რეცეპტის მომზადება ვეგეტარიანული მუსი:

გარეცხილი, გაწმენდილი და დაჭრილი ყველა ბოსტნეული და გამოვაცხვე ტეფლონის ტაფაში რამდენიმე წუთის განმავლობაში.ცხელგამძლე ქვაბი დაფარული ზეთით და პურის ნამცეცებით.

არაჟანი შევურიე კვერცხს, სანელებლებს და პარმეზანის ყველი, დავდე ბოსტნეულზე, ავურიე და გამოვაცხვე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.

მე მქონდა კარტოფილი ნატურალური კარტოფილის სენდვიჩით და ხორცით.


მომზადების მეთოდი

ეს არის კლასიკური ხორცის ხორცისა და კარტოფილის უგემრიელესი ალტერნატივა, კალორიული ბომბი. სოკო და ბადრიჯანი წარმატებით იკავებს მათ ადგილს.

ჯერ გარეცხეთ და გააცალეთ ბადრიჯანი ნაჭრებად დაახლ. 1 სმ სისქის. მოათავსეთ ისინი საცხობ ქაღალდზე დაფარულ უჯრაზე და შედგით ღუმელში 20 წუთის განმავლობაში. ბადრიჯნის ნაჭრები გადააბრუნეთ ორივე მხრიდან.

ღრმა ტაფაში გახეხეთ ხახვი და ნიორი წვის გარეშე. როდესაც ისინი მზად იქნებიან, დაუმატეთ სოკო და გააჩერეთ, სანამ არ დარჩება მათგან დარჩენილი წყალი. შემდეგ დაამატეთ ღვინო და მწვანილი და ტომატის სოუსი. დადგით ცეცხლზე, სანამ ყველა სითხე არ აორთქლდება. მას შემდეგ რაც მზად იქნება, გადმოდგით ტაფა ცეცხლიდან და აურიეთ 4 ათქვეფილი კვერცხი და პარმეზანის ყველის ნახევარი. Აურიეთ კარგად.

სხვა ტაფაზე გაადნეთ კარაქი და დაუმატეთ ფქვილი, კარგად აურიეთ. ფრთხილად იყავით, ცეცხლი მცირე უნდა იყოს. დაასხით რძე და აურიეთ სანამ ნარევი არ გასქელდება. გადმოდგით ცეცხლიდან, დაუმატეთ გულები და მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

კარაქით ცხიმწასმულ ტაფაში მოათავსეთ ბადრიჯნის ნაჭრების ფენა, დაამატეთ მარილი და პილპილი, შემდეგ დაასხით მთელი სოკოს ნარევი. ბოლო ფენა ბადრიჯანი იქნება და დაასხით თეთრი სოუსი. დასასრულს, არ უნდა დაგვავიწყდეს პარმეზანისა და პურის ნამცხვრის დანარჩენი ნაწილი, რომელიც ფრთხილად უნდა მოასხუროთ.

შედგით ღუმელში (200 გრადუსი) 40 წუთის განმავლობაში. პირველ 20 წუთში დაფარეთ უჯრა ალუმინის კილიტაზე, შემდეგ კი საბოლოოდ ამოიღეთ, რომ ცოტა გარეთ გაიქცეს.


ბადრიჯნის და კარტოფილის ნაკბენი

ბავშვობიდან ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი საკვებია ბადრიჯანი და კარტოფილის მუსი. ეს არ არის რთული რეცეპტის გაკეთება, შესაძლოა ცოტა ზედმიწევნით, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ არის რთული. როცა მინდა გავიხსენო რეცეპტის გემო ბადრიჯანი და კარტოფილის ნაკბენი სახლიდან აცხობენ კარტოფილს და ბადრიჯანს, როგორც ამას დედა აკეთებდა ხოლმე, მაგრამ თუკი უფრო მსუბუქი ნაკბენი გინდათ, შეგიძლიათ ბადრიჯანი და კარტოფილის ნაჭრები გამოაცხოთ ღუმელში ან გრილზე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ბადრიჯანი ან მხოლოდ კარტოფილი, მაგრამ მე მიყვარს მათი გაერთიანება, რადგან მათ განსხვავებული კონსისტენცია აქვთ, შესანიშნავია ძალიან გემრიელი ნაკბენისთვის.

რა არის მუსაკაუა?

მუსაკაუა ბალკანეთის ქვეყნებისა და შორეული აღმოსავლეთის სამზარეულოს სპეციფიკური კერძია. მუსაკას კლასიკურ რეცეპტში ვხვდებით დაფქულ ხორცს (ჩვეულებრივ ცხვრის ან საქონლის ხორცი გამოიყენება, მაგრამ ისინი ასეა) მუსაკას რეცეპტები და ღორის ან ინდაურის ან ქათმის ხორცით), რომელიც ასე გემოვნებით ერწყმის ბადრიჯნის და კარტოფილის ნაჭრებს, ორივე შემწვარს.

მუსაკას ტრადიციულ რეცეპტში, ჩვენ ასევე ვხვდებით თეთრი სოუსის (ბეშამელის) ბოლო ფენას, მაგრამ მე ყოველთვის ვამჯობინებდი ბოლო ფენის ფორმირებას ბადრიჯნისა და პომიდვრის ნაჭრებით, ასე უფრო მსუბუქად მეჩვენება.

მე გეპატიჟებით სცადოთ ეს მარტივი მუსაკას რეცეპტი ბადრიჯანი და კარტოფილი, და თუ დიეტაზე ხართ და ვერ გაუსინჯავთ გემოვნებას შემწვარ ბოსტნეულთან ერთად, სცადეთ გამომცხვარი ბადრიჯნის ნაკბენისა და ძროხის რეცეპტი. Გასაოცარია!


ინგრედიენტები

ოსპი ჩაყარეთ თასში ცივი წყლით რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რათა მათ ოდნავ დატენიანდეს. გააცხელეთ ღუმელი 200ºC– მდე, გაათბეთ და ჩამოწიეთ და მოამზადეთ ორი უჯრა ან შადრევანი, ცოტაოდენი ზეთით შეზეთვით.

გააცხელეთ ქვაბი ან ქვაბი ზეთით და ხახვი გახეხეთ ნიახურით და ცოტა მარილი სანამ არ გახდება ძალიან ნაზი. დაამატეთ ნიორი და მოხარშეთ ხუთი წუთის განმავლობაში. გაწურეთ ოსპი, კარგად ჩამოიბანეთ და დაამატეთ ქვაბში დაფნის ფოთოლთან და პომიდორთან ერთად. მოაყარეთ მარილი და პილპილი, დაუმატეთ ორეგანო და ღვინო და დაუშვით ალკოჰოლის აორთქლება.

დაასხით 150-200 მლ წყალი, შეამცირეთ სითბო და მოხარშეთ სანამ ოსპი არ იქნება მზად, თხევადი დონის კორექტირება როგორც მათ სჭირდებათ. ჩვენ გვინდა რბილი სოუსის თანმიმდევრულობა, არა წყლიანი, რადგან ეს იქნება შემავსებელი მუსაკისთვის. ოსპის სახეობიდან გამომდინარე დაახლოებით 25-30 წუთი დასჭირდება.

გოგრა გაანაწილეთ კუბებად ერთ მომზადებულ უჯრაზე, მეორეზე დაჭრილი ბადრიჯანი. სეზონი ორივე და აცხვეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაშირა აურიეთ გოგრა ნახევარამდე და ბადრიჯანი ფრთხილად გადააბრუნეთ. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ გააკეთოთ შემწვარი ბადრიჯანი.

მოამზადეთ ბეჩამელი ტაფაში კარაქის დნობის გზით, დაუმატეთ ფქვილი და სწრაფად აურიეთ როუ, საშუალო ცეცხლზე. როდესაც ოქროსფერი, გადმოდგით ცეცხლიდან და დაიწყეთ რძის ჩაყრა შერევის შეწყვეტის გარეშერა შერევისთანავე დააბრუნეთ ცეცხლზე და გააგრძელეთ ხარშვა გასქელებამდე, გამუდმებით ურიეთ.

აურიეთ ჯავზი, შავი პილპილი და თითქმის ყველა პარმეზანის ყველი. ამოიღეთ ცეცხლიდან, ცოტა გავაგრილოთ და ასევე დაუმატეთ ათქვეფილი კვერცხი, აურიეთ ძალიან კარგად, მაგრამ ნაზად.

შეაგროვეთ მუსაკა დაახლოებით 27x18 სმ შრიფტით, დაახლოებით, მაღალი კედლებით. დაალაგეთ ოსპის რაგუ ბოლოში, შემდეგ გოგრა, შემდეგ ბადრიჯანი და ბოლოს სოუსი. დაასრულეთ დაქუცმაცებული ფეტა ყველის გავრცელებით პარმეზანის დანარჩენ ნაწილთან ერთად. აცხვეთ დაახლოებით 30-40 წუთის განმავლობაში.


2. კარტოფილის ნაკბენი

კარტოფილის ჯავზი ის უკიდურესად მოხარშული და დაფასებულია რუმინეთში და შეიძლება მოხარშული კარტოფილის პიურესთან ერთად (ეს შეიძლება იყოს წინა დღის შემორჩენილი პიურეს შესანიშნავი გამოყენება) ან კარტოფილის ნაჭრებით, ოდნავ შეწითლებულ ზეთში, ღუმელში ან ორთქლზე. ისინი უფრო ძნელია გამოსაცხობზე გრილზე და ოდნავ მუქი ფერის გახდებიან, მაგრამ ძალიან გემრიელია.

შემდეგი, გააგრძელეთ ისევე, როგორც ბადრიჯნის ან გოგრის მუსაკაზე, კარტოფილი მოთავსებულია თევზის ქერქის მსგავსად, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გაქვთ კერძი და იცვლება ფქვილი ხორცისა და კარტოფილის ფენები.

ასე გამოიყურება კარტოფილის ბადაგი ბოლოს, მე გამოვიყენე ახალი კარტოფილი და გავაკეთე ტორტის უჯრა. მხოლოდ მე და ჩემი ქმარი ვჭამთ მუსაკას, ამიტომ მე ცოტას ვაკეთებ, ზუსტად იმდენს, რამდენსაც ჩვენ ვჭამთ იმ დღეს, ლანჩზე და სადილზე.

მე გთავაზობთ დიდი სიამოვნებით და სურათს სექციით & # 128578

უგემრიელესი საჭმელია, მისი მომზადება არ არის რთული, თუმცა მოთმინებას მოითხოვს, ძალიან მნიშვნელოვანია დაფქული ხორცის სოუსი, რომელიც უნდა იყოს კარგად მომზადებული და უაღრესად არომატული.

ასევე შეგიძლიათ მოემზადოთ მარხვისთვის, ხორცის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სოკო ან სოიო და სამუდამოდ მუსაკაუა ძალიან გემრიელია.

ჯინას რჩევა

ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ გერანიუმი სხვებისგან:

-ისპანახით, სტევიით, ლეურდათი და ნადაშით ადუღეთ ცოტა, ჩამოიბანეთ ცივი წყლით და მოათავსეთ მწვანილისა და ხორცის ფენები

-ბროკოლი, სოკო, კომბოსტო, ყვავილოვანი კომბოსტო-წვრილად დაჭრილი: ადუღეთ 5-6 წუთის განმავლობაში მარილიან წყალში, გაწურეთ, დაუყოვნებლივ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით და მოათავსეთ ხორცისა და ბოსტნეულის ალტერნატიული ფენები

ამდენი იდეა არსებობს და ეს მუსაკას რეცეპტები აბსოლუტურად გემრიელია, არა?


მკვებავი და ჯანსაღი: ვეგეტარიანული ჯავზის რეცეპტი


გენატრებათ ისეთი გემრიელი ნაკბენი, როგორც ბავშვობაში? შეგიძლიათ ისიამოვნოთ, თუნდაც ჯანსაღ დიეტაზე იყოთ. დღეს ჩვენ გთავაზობთ ვეგეტარიანული მუსაკას რეცეპტს, რომელიც საფრთხეს არ უქმნის თქვენს ფიგურას და ჯანმრთელობას. პირიქით, ეს არის მკვებავი რეცეპტი, სავსე ვიტამინებით.

მე შევცვალე ხორცი ბადრიჯნის ნაჭრებით, რომ მივიღო უცხიმო კვება, მაგრამ გემოთი, რომელიც დაგიპყრობთ. ნახეთ ვიდეო ზემოთ, რომ ნახოთ ინგრედიენტები და როგორ მოვამზადოთ იგი!

ვეგეტარიანული მუსაკა ძალიან ავსებს კარტოფილის გამო. ჩვენ თავიდან ავიცილებდით მათ, იმის გათვალისწინებით, რომ ისინი "მსუქან", მაგრამ სინამდვილეში კარტოფილი არ წარმოადგენს საფრთხეს ფიგურისთვის, როდესაც ის მოხარშულია სწორად. თუ ისინი მოხარშული ან გამომცხვარია ღუმელში, როგორც დღეს ჩვენს რეცეპტშია, კარტოფილი ძალიან ჯანსაღია. ბოჭკოვანი მაღალი შემცველობის გამო, ისინი მოგცემთ გრძელი გაჯერების განცდას, ბევრი კალორიის გარეშე. გარდა ამისა, რთული ნახშირწყლები გაძლევთ ენერგიას მთელი დღის განმავლობაში.

ჩვენი რჩევა: მოერიდეთ შემწვარ კარტოფილს. ისინი გემრიელია, მაგრამ შეიცავს უამრავ კალორიას, რადგან ისინი კარტოფილში შემავალ ნახშირწყლებს აერთიანებენ ცხიმებში, რომლებიც შემწვარში გამოიყენება. გარდა ამისა, იქმნება სადღეგრძელო, ტოქსიკური ნივთიერებები ანთებითი და კანცეროგენული პოტენციალითაც კი.


  • 400 გრამი დაკონსერვებული სოკო
  • 2 კვერცხი
  • 500-600 გრამი კარტოფილი
  • 1 დიდი ხახვი
  • 1 კამა კავშირი
  • 1-2 სუფრის კოვზი ზეთი (მე გამოვიყენე ზეითუნის ზეთი + ცოტა ზეთი ტაფაზე გასასუფთავებლად)
  • მარილი (წიწაკა, ჩილი გემოვნებით)
  • 1 ჩაის კოვზი პაპრიკა (მე ტკბილი გამოვიყენე)
  • 1-2 კბილი ნიორი
  • 1 ჩაის კოვზი გამხმარი thyme ფხვნილი

ვეგეტარიანული მუსი ყაბაყი, ისპანახი და სტაფილო

მას შემდეგ რაც ვიცნობ საკუთარ თავს, ვგიჟდები ნაკბენზე. თუმცა, უმეტეს დროს, ვაღიარებ, რომ მე გავაკეთე ბევრად უფრო ერთგული ასლი, მაგრამ ასევე ბევრად უფრო არაჯანსაღი ეს კერძი მის ვეგეტარიანულ ვერსიაში (სეითანით ან სოიით, ხახვით, კარგად დამარილებული და გახეხილი სტაფილოთი), ამჯერად მე მინდოდა მეცადა რაიმე ჯანსაღი იმ ბოსტნეულით, რომელიც სახლში მქონდა. მოდით გამოვიყენოთ ნარჩენები. არა? შეუსაბამოა მას მუსაკა ვუწოდოთ, რადგან ეს ასე არ არის. მაგრამ მას არ აქვს სხვა სახელი, რომელიც გემოვნებასთან ან გარეგნობასთან უფრო ახლოსაა, ამიტომ მე მაინც დავრჩები ამ სახელზე. თუმცა, რასაც არ უნდა ვუწოდებ, რეცეპტი არის მარტივი, ყველასთვის ხელმისაწვდომი და უგემრიელესი. ასე რომ, სირცხვილი იქნებოდა არ გაგიზიაროთ.

აი, როგორ მოვამზადოთ:

სუპერ მარტივი და გემრიელი ვეგეტარიანული მუსი რეცეპტი ყაბაყი, ისპანახი და სტაფილო.

  • 4 საშუალო კარტოფილი
  • 1 ხახვი
  • 1 გახეხილი ყაბაყი (გაწურეთ მარილით დაახლოებით 3 საათის განმავლობაში)
  • 1 გახეხილი სტაფილო და 1 დაჭრილი სტაფილო
  • 500 გრ ახალი ისპანახი (ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაყინული)
  • 2 კბილი ნიორი
  • 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის / ქოქოსის ზეთი
  • 4 სუფრის კოვზი არააქტიური საფუარი
  • 1 ჩაის კოვზი პაპრიკა
  • 1 ჩაის კოვზი გამხმარი thyme
  • მარილი და პილპილი (გემოვნებით)
  • 2 სუფრის კოვზი სელის თესლი (დაფქული სელის თესლი)
  • 200 მლ ტომატის წვენი
  • * სურვილისამებრ 200 მლ მცენარეული კრემი (კეშიუ, ნუში, ბრინჯი) და ახალი რეჰანი
  1. გააცალეთ კარტოფილი და შემდეგ დაჭერით უკიდურესად წვრილ ნაჭრებად (რაც შეეხება ჩიპსს) გამწმენდის ან სახეხით 2 დანით (კომბოსტოს მსგავსი). შემდეგ ჩადეთ კარტოფილი ადუღებამდე (აღარ, რადგან ძალიან გამხდარი შეიძლება გახდეს პიურე) და გადაწურეთ.
  2. გახეხეთ ყაბაყი და სტაფილო, გააჩერეთ მარილით და მას შემდეგ, რაც წყალი ამოიღება მათგან, ჩავყაროთ ტაფაში ცოტაოდენი დაჭრილი ხახვით, მოვაყაროთ მარილი, პილპილი, პაპრიკა და გამხმარი thyme.
  3. გარეცხეთ ისპანახი, დაჭერით და გახეხეთ, თავის მხრივ, ზეითუნის ზეთში და ბოლოს დაუმატეთ დაჭრილი ნიორი.
  4. სელის ფქვილს ურევენ 2 სუფრის კოვზ წყალს, 1 სუფრის კოვზ არააქტიურ საფუარს და 3 სუფრის კოვზ მცენარეულ კრემს და უშვებენ სითხის შეწოვას დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში (ეს შემადგენლობა გამოიყენება როგორც 2 კვერცხის შემცვლელი). ის ძირითადად დააკავშირებს კომპოზიციას.
  5. დროა შეფუთოთ ინგრედიენტები საცხობ ფორმაში. ეს შეიძლება იყოს მრგვალი (როგორც მე გამოვიყენე) ან მართკუთხა / კვადრატი.
  6. შეზეთეთ ტაფა ცოტა ზეითუნის / ქოქოსის ზეთით და შემდეგ ტაქტიკურად განათავსეთ იგი, როგორც თავსატეხი: 1 ფენა კარტოფილი, 1 ფენა ისპანახი, ცოტა მცენარეული კრემი, კვერცხის შემცვლელი 1 ფენა, ცოტა უმოქმედო საფუარი და, თავიდან , კარტოფილის ფენით, ყაბაყის ფენით ხახვითა და სტაფილოთი, 1 ფენა ტომატის სოუსით, კვერცხის შემცვლელი, არააქტიური საფუარი და ასე შემდეგ, სანამ ყველა ბოსტნეული არ დასრულდება. თუ თქვენ ასევე იყენებთ ახალ რეჰანს (რომელსაც მე გირჩევთ დამატებითი არომატისთვის) შეგიძლიათ განათავსოთ იგი პირდაპირ მდგომარეობებს შორის ან ისპანახის შემადგენლობაში.
  7. თავზე შეგიძლიათ მოათავსოთ რამდენიმე დაჭრილი სტაფილო და ყაბაყი (რატატუილის მსგავსად).
  8. გამოაცხვეთ ღუმელში 180 გრადუსზე დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში და მიირთვით ცივი ან ცხელი. გემრიელია კეშიუ კრემით.

შემდეგ ჯერზე მხოლოდ კარგი. და რა შემიძლია ვთქვა? მე მაინც ვიმედოვნებ, რომ გაზაფხული დადგება რაც შეიძლება მალე, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში, რამდენი ტონა ვიტამინიც არ უნდა ვჭამო, მაინც ვერ ვახერხებ ენერგიის მომატებას და გამხიარულებას. და რაც არ უნდა ფერადი იყოს ეს ვეგეტარიანული მუსაკა, ეს საკმარისი არ არის. გაზაფხულის ადგილს საჭმელიც კი არ იკავებს. :)))


სოკოს უგემრიელესი ნაკბენი

გააცხელეთ ღუმელი 180C- მდე. ბადრიჯნის ნაჭრები მოათავსეთ უჯრაზე ცხიმწასმულ საცხობ ქაღალდზე და გამოაცხვეთ 20 წუთის განმავლობაში, გადააბრუნეთ ორივე მხრიდან. ამოიღეთ ისინი და გააცივეთ.

გააცხელეთ 10 სუფრის კოვზი კარაქი ღრმა ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ სოკო, ნიორი, ხახვი, მარილი და პილპილი. მოხარშეთ სანამ სითხე თითქმის მთლიანად აორთქლდება (20 წუთი). დაამატეთ ღვინო, მწვანილი, ტომატის პასტა, მარილი და პილპილი. დადგით ცეცხლი და ხარშეთ 4-5 წუთის განმავლობაში, სანამ სითხე არ შეიწოვება. გადმოდგით ტაფა ცეცხლიდან და მოაყარეთ გახეხილი პარმეზანის ყველის მესამედი, ნახევარი პურის ნამცეცები და ათქვეფილი კვერცხი. ყველაფერი გვერდზე გადადო.

მეორე ტაფაზე გაადნეთ 8 სუფრის კოვზი კარაქი საშუალო ცეცხლზე. ჩაასხით ფქვილი და მუდმივად აურიეთ, დატოვეთ ცეცხლზე ორი წუთის განმავლობაში. დაასხით რძე და განაგრძეთ შერევა სანამ არ გასქელდება. გადმოდგით სოუსი ცეცხლიდან და დაუმატეთ გული, მარილი და პილპილი, აურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი.

შეზეთეთ სითბოს მდგრადი მინის თასი (20x30 სმ) დარჩენილი კარაქით. მოათავსეთ ბადრიჯნის ნაჭრების ფენა და სოკოს ნარევი მათში. ჩაასხით სოუსი მასზე, მოაყარეთ დანარჩენი პური და პარმეზანი.

დაფარეთ ალუმინის ფოლგა და გამოაცხვეთ ღუმელში 35-40 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ კილიტა და დატოვეთ ღუმელში კიდევ 15 წუთის განმავლობაში.

კომენტარების პლატფორმის გააქტიურებითა და გამოყენებით თქვენ ეთანხმებით, რომ თქვენი პერსონალური მონაცემები დამუშავდება PRO TV S.R.L. და Facebook კომპანიები PRO TV კონფიდენციალურობის პოლიტიკის შესაბამისად, შესაბამისად Facebook მონაცემთა გამოყენების პოლიტიკა.

ქვემოთ მოცემულ ღილაკზე დაჭერა წარმოადგენს თქვენს თანხმობას კომენტირების პლატფორმის პირობებსა და პირობებთან.


ვიდეო: ჯანსაღი დიეტის ყვავილოვანი კომბოსტოს სუპი - KIDS LOVE! ჩამოსვლა შეუძლებელია!