ka.mpmn-digital.com
ახალი რეცეპტები

4 წვეულება დიპლომის სადილად და 3 თავიდან ასაცილებლად

4 წვეულება დიპლომის სადილად და 3 თავიდან ასაცილებლად



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ნახეთ, სად დგას თქვენი საყვარელი რანგი

შეამოწმეთ რომელი წვეულებებია ყველაზე ჯანსაღი თქვენი წვეულებისთვის.

როდესაც შაბათ -კვირა მოდის, ჩვენ ყველას გვსურს ჩვენი წვეულების მოწყობა და არაფერი არ ხდის წვეულებას უკეთესს, ვიდრე გემრიელი რჩევა! დიპტოპიდან, რომელიც კარგად ერგება პიტას და იმ გემოვნებას, ჩვენ გვიყვარს ამ გემრიელ საჭმელზე ძოვება! დიპლომების პრობლემა ის არის, რომ ისინი უგონო მუნჯი არიან. თქვენ გაივლით თასს, იღებთ და იმეორებთ სანამ არ გააფუჭებთ თასს გვერდებზე.

შეიძლება აშკარად მოგეჩვენოთ რომელი დიპლომებია საუკეთესო თქვენი ჯანმრთელობისთვის. უკაცრავად, რომ გეუბნებით პარტიებს: გარეგნობა შეიძლება მოატყუოს. თქვენი ნაყენი შეიძლება შეიცავდეს სიტყვებს, როგორიცაა "ისპანახი" და "წითელი წიწაკა", მაგრამ ამ შემწოვებს შეუძლიათ შეფუთონ კალორიული შემცველობა-მით უმეტეს, რომ თქვენ იცით, რომ თქვენ გადააჭარბებთ რეკომენდებულ პორციაზე (2 სუფრის კოვზი?! მოდი.)

ასე რომ იმ იმედით, რომ თქვენ ჯანმრთელი იქნებით ამ კვირის ბოლოს, ჩვენ შევადგინეთ საერთო წვეულებების მიმოხილვა თქვენი მომავალი წვეულებისთვის არაჯანსაღიდან ყველაზე ჯანსაღად.

თქვენ და თქვენს სტუმრებს შეგიძლიათ მიირთვათ შიშის გარეშე, თუ დაიცავთ ჩვენს რჩევას!


შემწვარი წითელი წიწაკა - ფეტა დიპ

დარეგისტრირდით ჩვენს გაზეთში, რომ მიიღოთ უახლესი რჩევები, ხრიკები, რეცეპტები და სხვა, გაგზავნილი კვირაში ორჯერ.

ხელმოწერით თქვენ ეთანხმებით ჩვენს გამოყენების პირობებს და აღიარებთ ჩვენს კონფიდენციალურობის პოლიტიკაში მოცემულ მონაცემებს. ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ გააუქმოთ ხელმოწერა.

შემწვარი წითელი წიწაკის დიპლომატი ხშირად განიცდის არაჩვეულებრივ არომატს. ამ პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ ვაშავებთ წიწაკას და ვინახავთ სითხეს, რომელსაც ისინი გამოუშვებენ ორთქლის შემდეგ, შემდეგ კი ამ ყველაფერს ვურევთ ფეტასთან ერთად მაქსიმალური დარტყმისთვის. მიირთვით კრეფა კრეკერთან ან შემწვარ პიტასთან ერთად, შემდეგ დააყარეთ ქათმის ან ბოსტნეულის ნარჩენები სწრაფი კვებისათვის.

რა ვიყიდოთ: მოძებნეთ რბილი ფეტა, რომელიც არ გადააჭარბებს დიპლომის არომატს.

თამაშის გეგმა: ჩაყრა შეიძლება გაკეთდეს 2 დღით ადრე და მაცივარში დახურულ კონტეინერში.


65 სუპერ თასის საჭმელი საბოლოო ფეხბურთის წვეულებისთვის

სუპერ ბოულის ყოველ კვირას რამდენიმე რამ არის გარკვეული. ზოგიერთი გულშემატკივარი იქნება ყველაზე ბედნიერი, რაც ოდესმე ყოფილა, ზოგი კი არც ისე დიდად. კომპანია იქნება შესანიშნავი, ხოლო საკვები შეუდარებელი. მაგრამ თუ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი ამ უკანასკნელის მომარაგებაზე დიდი თამაშის დღისთვის, ეს შეიძლება იყოს ცოტა სტრესული მცდელობა იპოვოთ სრულყოფილი სუპერ თასის საჭმელები და ეს გასაგებია. თქვენ ალბათ ეძებთ რეცეპტებს, რომლებითაც პატარები და მოზარდები ერთნაირად ისიამოვნებენ, მათ მომზადებას დიდი დრო არ დასჭირდება და მათი დამზადება ადვილია. ეს სუპერ თასის წვეულებები მხოლოდ რამდენიმე თამაშის დღის საჭმელია. გრილზე შემწვარ ბოსტნეულამდე, ჩილის ყველის ძაღლებამდე, ყველანაირ დიპლომატიურ წარმოდგენამდე, ყველასთვის არის რაღაც, ვინც მიირთმევს, ხორცის მოყვარულებს და ვეგეტარიანელებსაც კი.

თუმცა, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ მიჩვეული ხართ სუპერ ბოულის კვირას ყველა მეზობლის, მეგობრისა და ოჯახისათვის დიდი წვეულების მოწყობას, უმჯობესია, წელს მსგავსი სახის ზეიმებს თავი აარიდოთ. COVID-19 პანდემია მძვინვარებს და დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები აგრძელებენ რჩევებს დიდი შეკრებებისგან შეძლებისდაგვარად. ამრიგად, ამ სუპერ თასის კვირას, ბლოკის წვეულების ორგანიზების ნაცვლად, შეიძლება დაგჭირდეთ განიხილონ მცირე შეკრება თქვენი საკარანტინო პოდთან ან უბრალოდ მათთან, ვინც თქვენს ოჯახში ცხოვრობს. მაგრამ, ჰეი, მაშინაც კი, მათ უწევთ ჭამა, და რომელიმე ამ სუპერ ბოულის საჭმლისგან აუცილებლად იქნება გულშემატკივარი.


28 დესერტი დიპლომატი ღირს წვეულების გადაყრა

იმ დროში, როდესაც თქვენ დაგჭირდებათ ნამცხვრის გამოცხობა და გაყინვა, შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ყველაფერი.

იმ დროში, როდესაც თქვენ დაგჭირდებათ ნამცხვრის გამოცხობა და გაყინვა, შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ყველაფერი.

ბევრად უფრო სახალისო ვიდრე რეალურად ნამცხვრების გაყინვა.

ნუ გაუფრთხილდები ალუბალს.

გაფრთხილება, ეს ვარდნა შეიძლება იყოს NSFW.

იყიდეთ ჩვენი საყვარელი შემრევი: KitchenAid ხელის შემრევი, $ 36 amazon.com.

ეს არის ბანანის პუდინგი მის საუკეთესოდ და მდაშუტენსილს არ სჭირდება გამოყენება.

ეს კარგია: KitchenAid Hand Mixer, $ 36 amazon.com.

პატრიოტიზმის ყველაზე გემრიელი გზა!

HIP QUARE: 8 ინჩი კვადრატული საცხობი კერძი, $ 35 amazon.com.

მეტი, ხანძრის საფრთხის გარეშე!

ყველა ფუმფულა და არაქისის კარაქი, რომელიც გიყვართ სენდვიჩისგან დიპლომატიური ფორმით.

ეს დიპი არის ტოფის მოყვარულის ოცნება.

ეს დიპლომატიური სიტყვასიტყვით არის ბანანი.

ჯანჯაფილის ნაჭდევებთან ერთად, მას მსოფლიოში საუკეთესო კვერცხის ჩიზქეიქის გემო აქვს.

ერთი ჯოხზე ჭამა გადაჭარბებულია.

როდესაც ჩუროსი შეხვდა ნუტელას, თქვენი სამყარო უკეთესი გახდა.

ფუნთუშას ცომის ყველა საუკეთესო არომატი შემოვიდა ერთ დაუცხრომელ დესერტში.

ასე ბევრად უკეთესია, ვიდრე შერევით თასი.

რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე გამდნარი კანფეტი?

თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ სრულწლოვანი საკუჭნაო ბარი თქვენს მომავალ წვეულებაზე და გაათბოთ ნაღები და მყინვარის მყისიერად დნება, შეგიძლიათ სცადოთ ეს ფუმფულა, ათქვეფილი დესერტი, რომლის დამზადებას მხოლოდ ხუთი წუთი სჭირდება. მიიღეთ ყველაფერი მართლაც ზედმეტად, მიირთვით დაქუცმაცებული ვაფლის კონუსის ნაჭრებით.

კარამელის მორევით, დარიჩინის ნაჭრებითა და ტკბილი ტოფის ნაჭრებით, ეს დიპლომატი არის სრულყოფილი მისასალმებელი აპლიკაცია.

თქვენი მახინჯი სვიტრი წვეულება არ არის სრულყოფილი ამ დიპლომატიური გარეშე. Საუკეთესო ნაწილი? არ შეგაწუხებთ წყლის აბაზანები ან სხვა პრობლემები, რომლებსაც ჩვეულებრივ შეხვდებით ტრადიციული ჩიზქეიქის დამზადებისას.


პომიდორი, წიწაკა, ხახვი და ახალი კილანტრო ტრადიციულ მექსიკურ სალსაში შეიცავს ვიტამინ C- ს და ბევრ არომატს, განსაკუთრებით ცხელ სალზებს, რომლებიც მძიმეა ჟალაპენიოს წიწაკაზე. პომიდვრის სალსა ასევე მდიდარია ლიკოპენით, ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც შეიძლება დაიცვა უჯრედები დაზიანებისგან.

სახლში სალზას დამზადება ადვილია, მაგრამ არსებობს უამრავი მაღაზიაში ნაყიდი, რომელიც ასევე გემრიელია და ერიდება არაჯანსაღ ინგრედიენტებს. (წაიკითხეთ კვების ეტიკეტი და მოერიდეთ მათ ყიდვას, რომლებიც შეიცავს ბევრ ნატრიუმს, დამატკბობლებს ან ქიმიურ კონსერვანტებს.)

მინუსი ის არის, რომ ჩვეულებრივი გზა ისარგებლოს სალზით და#8212 ტორტილას ჩიპებისთვის — ნიშნავს ჩიფსებში არსებული ყველა მარილისა და ცხიმის ჭამას. იმდენად ჯანსაღი საჭმლისთვის. უფრო ჯანსაღი ვარიანტისთვის, განიხილეთ საკუთარი ტორტილას ჩიპების დამზადება ან შემწვარი ნაცვლად შეარჩიეთ გამომცხვარი ჩიფსები.

არსებობს მრავალი შემოქმედებითი გზა სალზას გამოყენებისათვის, რომელიც სარგებლობს მისი არომატით და მრავალფეროვნებით. ასე რომ, თუ თქვენ ხართ ფანი, ნუ შემოიფარგლებით თქვენი ტკბობით ტორტილას ჩიპების უზარმაზარი კალათით. სცადეთ ეს იდეები ჯანსაღი ნივთებისთვის სალზასთან ერთად.

ამ არომატული მექსიკური სუნელის კიდევ 10 გამოყენება

  1. კვერცხებით. ზემოდან ათქვეფილი კვერცხი ან ომლეტი სალსა დიდი თოჯინათი. ან კვერცხი და სალსა ჩაყარეთ ხორბლის ტორტილაში, როგორც საუზმე ბურიტო. მთლიანი ხორბლის tortilla დასძენს ბოჭკოვანი. ზემოდან მოშვებული კვერცხები ცოტა ცხელი სალზით ცხარე დარტყმისთვის.
  2. ნელი გაზქურის ხორცის დასამზადებლად. ნელა გაზქურაში მოათავსეთ ღორის ხორცის შემწვარი ან ძვლების გარეშე, კანის გარეშე. ზემოდან მოაყარეთ ხელნაკეთი ან მაღაზიაში ნაყიდი სალსა (მაგალითად, 4 კილოგრამი ღორის შემწვარისთვის, დაასხით მაღაზიაში ნაყიდი სალსა დიდი ქილაში). მოხარშეთ დაბალ ენაზე 4 -დან 6 საათის განმავლობაში, ეს დამოკიდებულია თქვენს ნელ გაზქურაზე და რამდენ ხორცს ამზადებთ. როდესაც ის დასრულდა, გახეხეთ ხორცი ორი ჩანგლით, შეიტანეთ სალსა გახეხილ ხორცში. ახლა თქვენ გაქვთ დიდი პაკეტი ტაკოს, ბურიტოს ან მექსიკური თემატური კასეროლებისთვის. (სასიამოვნოა შეხება რამდენიმე დაჭრილი ახალი კილანტროთი.) ნარჩენებიც ადვილად იყინება.
  3. ჩაანაცვლეთ სალსა სალათის გასახდელით. მწვანე სალათები არის უგემრიელესი, დაბალკალორიული სადილი და გვერდითი კერძები, მაგრამ მაღაზიაში შეძენილი სალათის სანელებლები შეიძლება მდიდარი იყოს მარილით, შაქრით და ცხიმით. (კიდევ ერთხელ, წაიკითხეთ კვების ეტიკეტი და უყურეთ მომსახურების ზომებს.) თუ თქვენ ვერ გაუძლებთ საკმაოდ მშრალი სალათის იდეას, მაგრამ გინდათ გამორიცხოთ კალორიები სალათის გასახდელიდან, სცადეთ სალსაზე დიდი კოვზი თქვენს სალათზე. განსაკუთრებით კარგად მუშაობს ლობიოს შემცველი სალათებით (იფიქრეთ შავი, წითელი ან პინტო ლობიო) ან დაჭრილი მოხარშული ქათამი. სალსა ამატებს ტენიანობას და ჟალეპინოს წიწაკის დარტყმას, რაც სხვაგვარად შეიძლება იყოს უხამსი ლანჩი.
  4. ყველაზე შემწვარი თევზი სალზით. ეს განსაკუთრებით კარგად მუშაობს ორაგულის ნაყოფთან ერთად სალზასთან ერთად. უმჯობესია გადაიტანოთ თევზი და სალსა კილიტაში, რათა თავიდან აიცილოთ დიდი არეულობა თევზის გრილზე გადაბრუნებისას.
  5. გაანადგურე შენი ჰამბურგერი სალზასთან ერთად ცეცხლოვანი, როგორც მოგწონს. ის, რაც შეიცავს უამრავ ნიორს ან შებოლილ წიწაკას, იდეალურია ბურგერებისათვის.
  6. გახეხეთ სალსა გრილში. ცოტაოდენი გახეხილი მექსიკური ყველის ჩაყრაც გემრიელია. (უყურეთ ყველის რაოდენობას, თუ თქვენ ზღუდავთ გაჯერებულ ცხიმებს.)
  7. მარინადი. შეურიეთ კანოლას ზეთი და/ან ახლად გაჟღენთილი ციტრუსის წვენი სალსაში, რომ გაითხელოს, შემდეგ გამოიყენეთ როგორც მარინადი თქვენი საყვარელი ხორცისთვის.
  8. კრევეტების კოქტეილით. ამის ნაცვლად გამოტოვეთ კოქტეილის სოუსი, გახეხეთ დიდი ნაზი კრევეტები ქინძისთავებით მძიმე სალსაში.
  9. ხელნაკეთი ჩილი. დაამატეთ ქილა მაღაზიაში ნაყიდი სალსა თქვენს წიწაკას, რომ ის კარგიდან კარგისკენ აიღოს.
  10. გამომცხვარ კარტოფილზე. მიეცით მოსაწყენი კარტოფილი პიცა, დაამატეთ სალსა, შემწვარი წიწაკა და ხახვი და დაასხით ყველი გულიანი და დამაკმაყოფილებელი ლანჩისთვის ან სადილისთვის.

დაკავშირებული

გამოიწერეთ ჩვენი ბიულეტენი, რომ მიიღოთ განახლებები და ჩვენი უფასო, გადმოსაწერი ბუკლეტი ჯანსაღი ოჯახის რეცეპტებით.


პესტო პარმეზანის ყველის ნაკბენები

WebMD წონის დაკარგვის კლინიკის წევრები: ჟურნალი, როგორც 1 პორცია უცხიმო კრეკერი ან 1 ნაჭერი პური

1/2 ჭიქა + 3 სუფრის კოვზი წყალი, თბილი ან ოთახის ტემპერატურაზე

4 ჩაის კოვზი ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი

1 სუფრის კოვზი დაფქული ნიორი

1 სუფრის კოვზი ახალი, წვრილად დაჭრილი რეჰანი (ან 1 ჩაის კოვზი გამხმარი)

1 სუფრის კოვზი ახალი, წვრილად დაჭრილი ორეგანო (ან 1 ჩაის კოვზი გამხმარი)

3/4 ჭიქა პლუს 2 სუფრის კოვზი მთლიანი ხორბლის ფქვილი

1 ჭიქა გაუფერულებული თეთრი ფქვილი

1/4 უნცია (1 პაკეტი) სწრაფი ამოსვლის ან პურის საფუარის საფუარი

6 სუფრის კოვზი მაღაზიაში ნაყიდი ან ხელნაკეთი პესტო

6 სუფრის კოვზი გახეხილი პარმეზანის ყველი

  • დაამატეთ წყალი, მელას, ზეითუნის ზეთი, ნიორი, რეჰანი და ორეგანო პურის ტაფაში (თუ მწარმოებლის მიერ სხვა შეკვეთა არ არის რეკომენდებული). დაამატეთ ორივე სახის ფქვილი ტაფაში და დაამატეთ მარილი ერთ კუთხეში. გააკეთეთ ჭაბურღილი ფქვილის ცენტრში და დაასხით საფუარი.
  • აირჩიეთ DOUGH ციკლი და დააჭირეთ დაწყებას. ერთი წუთის შემდეგ შერევით, შეხედეთ პურის აპარატს. თუ ჩანს, რომ ცომს სჭირდება ჩაის კოვზი ან ორი წყალი, დაამატეთ ის ახლავე.
  • როდესაც ცომის ციკლი დასრულდება, დაახლოებით 1 საათი და 40 წუთი, გაყავით ცომი 8 ნაწილად. თითოეული მათგანი გაყავით 6 პატარა ნაჭრებად.
  • დაფარეთ მინი მაფინების ჭიქები კანოლას ან ზეითუნის ზეთის სამზარეულოს სპრეით და თითოეული პატარა ნაჭერი ცომი მოათავსეთ მაფინის თასში, რომ ცოტა ნაჭუჭი გახდეს. ჩაასხით 1/4 ჩაის კოვზი პესტო ცენტრში და თითოეულის თავზე ოდნავ დაასხით 1/4 ჩაის კოვზი გახეხილი პარმეზანი.
  • გამოაცხვეთ პურის ნაკბენები 400 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში, სანამ ქერქი არ გახდება ოქროსფერი, დაახლოებით 12 წუთის განმავლობაში.

Გაგრძელებული

პროდუქტიულობა: 24 ულუფა (2 ნაკბენი თითო პორცია)

თითო პორცია (2 ნაკბენი): 62 კალორია, 2 გრ ცილა, 8 გრ ნახშირწყალი, 2.5 გრ ცხიმი, 0.6 გ გაჯერებული ცხიმი, 1.5 მგ ქოლესტერინი, 1 გ ბოჭკოვანი, 118 მგ ნატრიუმი. კალორია ცხიმისგან: 36%.


იმის ნაცვლად, რომ წვეულებაზე ყოველთვის მიიტანოთ ერთი და იგივე მოსაწყენი საჭმელები, ნაცვლად ამისა შეარჩიეთ ეს ფანტასტიკური და კრეატიული წვეულებები.

დააწკაპუნეთ თითოეული სურათის ქვემოთ მოცემულ ბმულზე, რომ ნახოთ სრული რეცეპტი.

1. Bourbon Bbq Little Smokies

Bourbon BBQ Little Smokies არის არომატული მადა, რომლის დამზადებაც ადვილია და ოჰ, ძალიან კარგი!

ისინი იდეალურია ნებისმიერი შემთხვევისთვის ან ერთად შეკრებისთვის!

საიდან: breadboozebacon.com

2. ხელნაკეთი Mac და ყველის ნაკბენები

ეს ნაკბენები არის სრულყოფილი თითის საჭმელი ან მადა! მოზრდილები და ბავშვები გიჟდებიან მათზე.

თუ თქვენ ეძებთ ხალხის სასიამოვნო რეცეპტს და/ან მადას, ეს რეცეპტი ფანტასტიურია!

არომატი უგემრიელესია და ისინი სრულყოფილად არის მოხარშული!

საიდან: chef-in-training.com

3. ხრაშუნა ტაკოს თასები

რა სახალისოა ეს პატარა ტაკოს თასები, რომლებიც დამზადებულია მაფინის ფორმაში ??

არ მგონია, რომ ოდესმე ვიპოვო სხვა თაკოს რეცეპტი, რომელიც მე უფრო მიყვარს ვიდრე ეს უჩვეულო ტაკო.

მათ აქვთ ორმაგი ფენა ხრაშუნა ტაკოს ჭურვი, სეზონური საქონლის ხორცი, ცხარე პომიდორი და თაფლიანი ყველი - ერთ სრულყოფილ ნაკბენში!

საიდან: kevinandamanda.com

4. რეიტინგი ქარხანა ავოკადოს კვერცხის რულონები

ისევე, როგორც რესტორნის ვერსია, გარდა იმისა, რომ ბევრად იაფია ამის გაკეთება სახლში და მისი გემოც მილიონჯერ უკეთესია!

საიდან: damndelicious.net

5. ნეკერჩხლის კარამელის ბეკონის კრეკი

ეს არის ძალიან ნარკოტიკული და ძალიან გემრიელი. მწველი, ტკბილი, ხრაშუნა, კარაქიანი, საღეჭი - ბოროტების სრულყოფილი კონგლომერატი.

მას აქვს მხოლოდ ოთხი მარტივი ინგრედიენტი, რომელთაგან ყველა ალბათ ახლა გაქვთ საკუჭნაოში.

საიდან: thedomesticrebel.com

6. კრაბის რანგუნის ნახევარმთვარის თასები

უგემრიელესი კრაბის და ნაღების ყველი შესანიშნავი კომბინაციაა.

ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი რეცეპტი, რომლის შედგენა შესაძლებელია და ჩემი სტუმრები ყოველთვის აღტაცებულნი არიან მათზე!

საიდან: shpenzwithpennies.com

7. პარმეზანის ქერქიანი ტორტელინის ნაკბენები

ყველით სავსე ტორტელინი, რომელიც შემწვარი იყო ოქროს სრულყოფილებამდე და გაჟღენთილია თბილ მარინარას სოუსში.

საიდან: thecozycook.com

8. ნივრის პარმეზანის მოლუსკი ჩაყრილი სოკო

ნივრის პარმეზანის ნაჭუჭით სავსე სოკო შესანიშნავია ზღვის პროდუქტების მოყვარულთათვის.

დატვირთული დაფქული მოლუსკებით და 3 სახეობის ყველი ხდის მათ სრულყოფილ მადას.

საიდან: kleinworthco.com

9. ტკბილი ქათმის ბეკონის შესაფუთები

ეს არის ერთ -ერთი ბრბოს სასიამოვნო. მხოლოდ 4 ინგრედიენტია და ერთი მათგანი ბეკონია.

როგორ შეიძლება არ გინდოდეს ამ ცუდი ბიჭების ცდა?

საიდან: easypeasypleasy.com

10. მექსიკური კრევეტების ნაკბენები

ეს რეცეპტი მექსიკური კრევეტების ნაკბენებისთვის არის გამომცხვარი კრევეტები და გუაკამოლი, რომლებიც ფენდება ცალკეულ კარტოფილის ჩიფსებზე. სუპერ მარტივი მადა, რომელიც შესანიშნავია გასართობად!

საიდან: dinneratthezoo.com

11. ფეიერვერკი ქათმის ხორცის ბურთულები

ეს არის ჩემი საყვარელი გზა ქათმის ხორცის ჭამა. ისინი გაჟღენთილია ტკბილი, ქონდარი და პიკანტური სოუსით.

ისინი ნაზი, არომატით სავსეა და მინიმალურ სამუშაოს მოითხოვს!

საიდან: littlespicejar.com

12. კანოლი დიპ

ეს ჩაძირვა იმდენად ღვთაებრივია, რომ ჩაძირვისთვის ნამდვილად არაფერი გჭირდებათ. ის მსუბუქი და ფუმფულა და იდეალურად კრემისებრია.

საიდან: cookingclassy.com

13. Pepperoni Pizza Puffs

ეს პიცის პუფები არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ სწრაფად და მარტივად იშლება! ტექსტურა სასიამოვნო და ფაფუკია ყველის არომატით!

საიდან: shpenzwithpennies.com

14. ნივრის პულ-პური

მართლაც ადვილი გასაკეთებელია. 6 ინგრედიენტი და 30 წუთი არის ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ამ ყველიანი ნივრის დასაშლელად პურისთვის.

მიირთვით როგორც გვერდითი, მადისაღმძვრელი, ან საჭმელი. მიიყვანეთ ის პოტუკზე ან უკანა კარის წვეულებაზე, რომ ყველას წინდები დაარტყა!

საიდან: streetmartkitchen.com

15. ისპანახის ბურთულები

ისპანახის ბურთები ყოველთვის გულშემატკივრებისთვის სასიამოვნო წვეულებაა.

ვისპანახისა და ჩაყრის ნაზავის უგემრიელესი კომბინაციით, ვის შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს?

საიდან: thekitchenismyplayground.com

16. პარმეზანი ყაბაყი crisps

ყაბაყის ნაჭრები დაფარულია პარმეზანის ყველით და პანკოს პურის ნამცეცებით და შემდეგ მოხარშული სანამ არ გახდება ხრაშუნა. ისინი ქმნიან დიდ მადისაღმძვრელ ან გვერდით კერძს.

საიდან: kirbiecravings.com

17. Taco Pinwheels

ო, თაკო პინვილზ, მე ვერ გავჩერდები, არ გავჩერდები !!

ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ფაფუკი საკონდიტრო ნაწარმი, ტაკოს ხორცი, პომიდორი და ყველი პლუს რამდენიმე თასი ტოპინგები, როგორიცაა გუაკამოლე!

საიდან: ohsweetbasil.com

18. ცხარე იტალიური ძეხვის ყველის ბურთულები

საუკეთესო ძეხვის ბურთები გარანტირებულია, რომ იქნება ჰიტი თქვენს მომავალ წვეულებაზე! ასე ადვილი გასაკეთებელია და შესანიშნავია თამაშის დღისთვის!

ჩვენ გვსურს მათი ჩაყრა რანჩოში, BBQ სოუსში ან მარინარაში - კარგია!

საიდან: momontimeout.com

19. ლუდის ყველის დიპლომატიური თასი

ეს ყველიანი, კრემისებური ლუდის ყველი Dip Tear Apart Bread Bowl არის ბრწყინვალე მადა, რომელიც თქვენს სტუმრებს მოეწონებათ!

საიდან: taketwotapas.com

20. Cranberry And Feta Pinwheels

ამ Cranberry და Feta Pinwheels– ს აქვს ტკბილი და მარილიანი კომბინაცია, რომელიც შესანიშნავი საშობაო მადისაღმძვრელია.

ტკბილი მოცვი გამხდარი ფეტა და ხახვი ხდის ამ 5 ინგრედიენტის მადისაღმძვრელს არა მხოლოდ ადვილი, არამედ გემრიელიც. მომწონს ისპანახის ტორტილების გამოყენება დამატებითი სადღესასწაულო შეხებისთვის.

საიდან: the- girl-who-ate-everything.com

21. გამომცხვარი ყაბაყის კარტოფილი

თქვენ მოგეწონებათ ესენი! ყაბაყი გარდაიქმნება ჯანსაღ, ხრაშუნა, ოქროსფერ-ყავისფერ გამომცხვარ ყაბაყის კარტოფილად, პესტო იოგურტის 3 ინგრედიენტიანი სოუსით.

საიდან: cookincanuck.com

22. ტკბილი კარტოფილის ნაკბენები ავოკადოთი და ბეკონით

ავოკადოსთან და ბეკონთან ერთად ტკბილი კარტოფილის ნაკბენები არის ტკბილი კარტოფილის მადისაღმძვრელი რეცეპტი, რომელიც სრულყოფილად ემსახურება ბრბოს.

გამომცხვარი ტკბილი კარტოფილის ნაჭრები ახალი ავოკადოთი და ხრაშუნა ბეკონით.

შესანიშნავი თითის კვება თამაშის დღისთვის! პალეო, წებოვანა თავისუფალი, რძის გარეშე და გემრიელი. ვის შეეძლო მეტის მოთხოვნა?

საიდან: wellplated.com

23. მარტივი დარიჩინის ფრანგული სადღეგრძელო ჩხირები

Ვაუ! რა დიდი აღმოჩენაა!

საუზმე შეგიძლიათ მიირთვათ თითებით და ჩაასხათ სიროფში, ვიდრე სიროფი მთლად არ დაასხით.

საიდან: theforkbite.com

24. მოცვის თხის ყველი მინი ყველის ბურთები

სწრაფი, მარტივი და სრულიად უგემრიელესი, ეს Mini Candied Pecan Cranberry თხის ყველის ბურთულები ქმნიან უგემრიელეს წვეულებას მადისაღმძვრელი, მაგრამ აურზაურის გარეშე გასართობად!

და ის შეიძლება მზად იყოს 15 წუთში!

საიდან: peasandcrayons.com

25. Buffalo Chicken Tortilla Pinwheels რეცეპტი

გიყვართ კამეჩის ფრთები? თუ ასეა, თქვენ მოგეწონებათ ეს! Buffalo Chicken Tortilla Pinwheels რეცეპტი ამზადებს უგემრიელეს წვეულებას, კამეჩის ფრთებისა და ლურჯი ყველის ყველა გემოთი, მაგრამ არეულობის გარეშე.

საიდან: homecookingmemories.com

26. კაჰლუა პეკან ბრი

Kahlua Pecan Brie Bites - მხოლოდ 5 ინგრედიენტი! შეიძლება შეიკრიბოს დროზე ადრე და შედგით მაცივარში, სანამ მზად იქნება გამოსაცხობად. იდეალური წვეულების საჭმელი!

საიდან: plainchicken.com

27. ყაბაყის ნივრის ნაკბენები

ეს გემრიელი ყაბაყის ნივრის ნაკბენის რეცეპტი აერთიანებს გახეხილ ყაბაყს ნივრით, პარმეზანის ყველით, ახალი მწვანილებით და ემსახურება მარინარას სოუსით იტალიური შთაგონებით.

საიდან: growagoodlife.com

28. Pretzel M & ampM Hugs

ეს Pretzel M & ampM Hugs არის შესანიშნავი პატარა სადღესასწაულო საჩუქრები საშობაო წვეულებებისთვის ან საჩუქრებისთვის.

მათ არ სჭირდებათ დრო დასამზადებლად და არც შეიძლება იყოს ადვილი, გარდა ამისა, ისინი ასე შთამბეჭდავად გამოიყურებიან!

საიდან: cookingclassy.com

29. მინი ყველის ბურთის ნაკბენები

მინი ყველის ბურთის ნაკბენები გაჟღენთილია ხმელი მოცვით და ცისფერი ყველით, შემოხვეული პეკნებში და გახეხილი პრეტელის ჩხირებით გასართობად, მარტივი წვეულებისთვის!

საიდან: fivehearthome.com

30. ჯალაპენო პოპერ უონტონის თასი

Jalapeño Popper Wonton თასები დატვირთულია ბეკონით, ჯალაპენიოთი, ნაღების ყველით, ჩედარის ყველით და არაჟანით ... ყველა ხრაშუნა ვონტონის გარსში.

ეს მარტივი მადა სწრაფად იკრიბება და შესანიშნავია წვეულებებისთვის ან თამაშისთვის. თუ გიყვართ ჯალაპენიო პოპერები, მოგეწონებათ ეს გემრიელი ირონია!

საიდან: lemontreedwelling.com

31. მარტივი კარტოფილის ტყავის რეცეპტი

კარტოფილის ტყავის მარტივი რეცეპტი ჩედარის ყველით, დაქუცმაცებული ბეკონის ნაჭრებით და გემოვნებით შესანიშნავი არაჟნით! სრულყოფილი მადა ნებისმიერი წვეულებისთვის!

საიდან: iheartnaptime.net

32. ბროწეულის თხის ყველის ნაკბენები

ეს ბროწეულის თხის ყველის ნაკბენები თაფლით და თიმით არის მარტივი წვეულება, რომელიც აუცილებლად მოახდენს თქვენს სტუმრებზე შთაბეჭდილებას!

მშვენივრად დაბალანსებულია თხელი თხის ყველით, ბროწეულის ბეწვიანი თაფლით და თაფლის მინიშნებით, ეს ნაკერების ზომის სადღესასწაულო წვეულებები წამებში გაქრება!

საიდან: foxandbriar.com

33. ძეხვი ყველის ბურთულები

ეს მარტივი ძეხვიანი ყველის ბურთულები შესანიშნავი მადაა, ისინი სავსეა ქონდარი გემოთი!

სცადეთ მიირთვათ ბისკვიკის ძეხვის ბურთები თქვენს მომავალ წვეულებაზე!

საიდან: dinneratthezoo.com

34. ცხარე ყავისფერი შაქარი ბეკონით გახვეული პატარა სმოკი

კლასიკური პატარა შებოლილი მადა იღებს განახლებას კაიენისა და ყავისფერი შაქრის რუბლიდან, რომ აღარაფერი ვთქვათ კვამლიან ბეკონზე, რომელიც გახვეულია შებოლილ მწეველებზე!

საიდან: thechunkychef.com

35. ჩიპი და გუაკამოლის ნაკბენები

ეს წებოვანა თავისუფალი ჩიპი და გუაკამოლის ნაკბენები იმდენად სახალისოა წვეულებებზე და წვეულებებზე.

საიდან: mygluten-freekitchen.com

დაკავშირებული პოსტები


თხის ყველის ბურთები

დრო არ არის? Არაა პრობლემა. ნულოვანი ლამაზი უნარებით და სულ რაღაც 15 წუთის განმავლობაში, შეგიძლიათ აურიოთ თხის ყველის არომატული პარტია. ხელების გამოყენებით, თხის ყველი ჩაყარეთ მსგავსი ზომის ბურთულებში, ერთდროულად 2 ჩაის კოვზი. გვერდზე გადადეთ. შემდეგი, შეუთავსეთ მშრალი ინგრედიენტები არაღრმა თასში. გააფართოვოს თითოეული ბურთი ნარევი სანამ მთლიანად დაფარული. ამოიღეთ იგი მაღალ დონეზე კბილის ჩხირების ან პრეტელის ღეროების ჩასმით. აჩვენეთ სიკეთის ნაჭრები ზომის უჯრაზე ან თეფშზე.

ქონდარი ვერსია: სანელებლები და მწვანილი (როზმარინი, ოხრახუში, ორეგანო, კილანტრო, რეჰანი, შავი პილპილი, მარილი) და დაფქული კრეკერი.


მოერიდეთ რაფინირებული ნახშირწყლების შემცველი საკვების მიღებას, რადგან მათ აქვთ მცირე რაოდენობით აუცილებელი საკვები ნივთიერებები და შეუძლიათ ენერგიულად იგრძნოთ თავი მხოლოდ 2-4 საათის განმავლობაში. მარილიანი საკვები ასევე უნდა იქნას აცილებული, რადგან მათ შეუძლიათ ორგანიზმში ნატრიუმის დონის დისბალანსი. გარდა ამისა, არ მიიღოთ კოფეინირებული სასმელები, რადგან მათ შეუძლიათ უძილობა და მოუსვენრობა გამოიწვიოს. ასევე, ჩაის და ყავას შეუძლია გაუწყლოების შეგრძნება გაგიჩნდეთ და წყლის ლტოლვა შეგიქმნათ.

კალიუმის შემცველ საკვებს კარტოფილის, ბროკოლის, სოკოს, ბარდის, ისპანახის და ა.შ. კვების ენერგიას უწოდებენ. რეკომენდებულია მათი ჭამა უზმოზე ხანგრძლივი დღის შემდეგ. მათ შეუძლიათ სწრაფად ატენიანონ თქვენი სხეული და გაახალგაზრდავდნენ. ასევე საკმარისი სითხე. ნედლი თხილი და დამატენიანებელი ბოსტნეული ასევე კარგი ვარიანტია.


Უყურე ვიდეოს: ჩვენი მაგისტრები პოლონეთში დიპლომების დაცვის დროს